Das Wetter wird unbeständiger und kälter. Grund genug um ein zusätzliches Training in der Turnhalle anzubieten.
Seit dem 14.11. wird nun wöchentlich dienstags ab 19:00 Uhr in der Turnhalle der Realschule Niederdielfen ein Kraft- und Stabilitätstraining angeboten. Beim ersten Aufschlag konnte Trainierin Alisea Kölsch 16 Teilnehmer/innen in der Halle begrüßen. Von Jugendlichen bis hin zu Senioren, von routinierten Leistungssportlern bis hin zu frisch in den Verein eingetretenen Neulingen war ein buntes Feld an Teilnehmern anwesend.
Nach einem Aufwärmprogramm wurden die Teilnehmer durch einen Kraftzirkel geschickt, der je nach Leistungsstand unterschiedlich intensiv absolviert werden konnte. Am Ende spürten alle Anwesenden, dass sie etwas getan hatten, aber auch dass gerade im Sommer von Ausdauersportlern ein solches Training gerne schonmal vernachlässigt wird.
Wer gerne an dem Training teilnehmen möchte, kann ab nächster Woche zu den genannten Uhrzeiten einfach vorbeikommen und mitmachen.
