Am 18. März startete der diesjährige Einsteigerkurs bei kühlen Temperaturen. Eingemummt und mit großer Motivation ging es für die Teilnehmer und Übungsleiter die ersten drei Wochen durch die Wilnsdorfer Wälder. Danach wurden die Läuferinnen und Läufer in drei Gruppen aufgeteilt, um allen gerecht zu werden. Die nächsten Wochen verliefen sehr harmonisch und die Einsteiger konnten immer längere Distanzen am Stück laufen. Nach neun Wochen beendeten von den anfänglich 42 Interessierten immerhin 29 den Kurs. Beim Abschlusslauf konnten dann alle Übriggebliebenen die angestrebte Laufzeit von 30 Minuten sogar verdoppeln. Alle schafften es 60 Minuten am Stück zu laufen. Ein Einsteigerkurs der sehr dynamisch war ging somit zufriedenstellend zu Ende. Auf ein Neues in 2019.
Am kommenden Wochenende kann man einige der neuen Laufbegeisterten vielleicht schon beim Deuzer Pfingstlauf anfeuern.
Ein Dank gebührt den Lauftreffbetreuern des ASC, die sich intensiv um die Betreuung der Kursteilnehmer bemüht haben.
Nach einem erfolgreichen ersten Wettkampftag, ging es am Sonntag dann direkt auch weiter. Da wir an dem Sonntag nicht mehr ganz so viele Starts hatten wie an dem Tag zuvor, war die Ausbeute nicht ganz so groß, die wenigen Ergebnisse waren dafür umso besser.
Der Tag begann mit unserer 4 x 100 m Staffel der WU18. Trotz eines fast ungültigen Wechsels, kam die Staffel trotzdem hinter dem CLV auf den zweiten Rang und sicherte sich den Vizekreismeistertitel.
4 x 100 m Staffel
55,43 Sek – 2. WU18
(Madeline Gräbener, Lina Otto, Susanna Mittler, Mattea Mittler)
Unsere bereits erfahrene Staffel über 4 x 100 m
Als Einzelstarterin über 100 m und 200 m war Lene Wagener für uns dabei. Wobei sie hier klar feststellen musste, dass ihr die etwas längeren Strecken besser liegen.
100 m
14,69 Sek – Lene Wagener – 13. WU18
200 m
29,73 Sek – Lene Wagener – 5. WU18
Zum späten Nachmittag hin durften dann Lina und Susi nochmal über die Strecke von 300 m an den Start. Mit starken Läufen konnten beide in dem starken Starterfeld durchaus mithalten, so dass Lina sogar den Vizekreismeistertitel mit nach Hause nehmen durfte.
300 m
45,52 Sek – Lina Otto – 2. W15
47,02 Sek – Susanna Mittler – 5. W15
Lina und Susi auf den letzten Metern auf dem Langsprint über 300 m
Letze Läuferin des Tages war Mattea, die sich erstmals an die lange Mittelstrecke von 1.500 m herantraute. Die Läufe über 1.500 m wurden deutlich nach vorgezogen, da es eine Unwetterwarnung für Kreuztal gab und der Himmel bedrohlich dunkel wurde. Zum Glück konnte der Lauf im Trockenen abgespult werden. Der ganze Stress störte Mattea offensichtlich reichlich wenig, da sie trotzdem den Vorgaben ihres Trainers Hannes Gieseler vollends gerecht wurde und eine Zeit von unter 5:30 Minuten erreichte. Und das trotz der Tatsache, dass sie als einzige Frau unter Männern starten musste, die dann natürlich alle nach 200 m weg waren. Trotz der widrigen Umstände wurde Mattea Kreismeisterin über diese Distanz und schaffte nebenbei auch noch die Qualifikationsnorm für die Westfälischen Meisterschaften.
1.500 m
5:28,26 Min – Mattea – 1. WU18
Mattea sichert sich den Kreismeistertitel über die Distanz von 1.500 m
In Summe konnte das Jugendteam des ASC Weißbachtal ettliche Erfolge für sich verbuchen. Im Einzelnen sind das:
6 Kreismeistertitel
7 Vize-Kreismeistertitel
1 Dritten Platz
11 Neue persönliche Bestzeiten
5 erreichte Qualifikationsnormen für die Westfälischen und die NRW-Meisterschaften
4 erreichte Qualifikationsnormen für die Westfälischen und NRW-Meisterschaften
Jede Menge klasse Läufe und viel gezeigter Schweiß und Einsatz sind das Resultat des ersten Tages der Kreis-Einzelmeisterschaften des Kreises Siegen-Wittgenstein in Kreuztal. Bei super Wetter ging die ASC-Jugend in verschiedenen Disziplinen auf der Stählerwiese in Kreuztal an den Start.
Mit dem 75 m Sprint machten die Mädchen der Altersklasse W12 und W13 den Anfang. Und dieser Anfang machte direkt klar, wohin die Reise an diesem Wochenende gehen sollte. Mit Tessa Felbinger ging der erste Kreismeistertitel direkt an den ASC Weißbachtal. Aber auch Erja Kraft und Lana Schuchhardt liefen ein couragiertes Rennen.
Als nächste war Lene Wagener an der Reihe. Sie ging als einzige beim Weitsprung an den Start. Trotz der Tatsache, dass der Weitsprung nicht zu den Paradedisziplinen eines Ausdauersportvereins gehört, schaffte Lene Ihr persönlich gestecktes Ziel von über 5 Metern und verpasste den Einzug ins Finale als 9. Nur denkbar knapp.
Weitsprung
4,05 m – Lene Wagener – 9. WU18
Lene Wagener bei ihrem Sprung über 4 m
Die Stärke des ASC Weißbachtal liegt jedoch ganz klar auf den Läufen der Mittel- und Langstrecke. Aus diesem Grund gingen unsere Kinder auch in großer Zahl bei den 800 m Läufen an den Start. Dies auch sehr erfolgreich, wurden doch hier von Mattea Mittler, Lina Otto, Tessa Felbinger und Mika Bertelmann direkt 4 Kreismeistertitel erlaufen. Nicht mindererfolgreich waren Jonas Krumm, Madeline Gräbener, Susanna Mittler und Adrian Gieseler, die sich in ihrer Alterklasse jeweils den Vizekreismeistertitel sicherten.
Während Jonas im ersten Lauf noch Konkurrenz um sich hatte mit denen er sich messen konnte, mussten Mattea und Madeline ihr Rennen leider allein bestreiten. Dieser Umstand ist sehr schade, da jeder Läufer weiß, im Wettkampf Konkurrenz um sich zu haben macht den Lauf um einiges einfacher. Lina und Susi hingegen konnten sich über mangelnde Konkurrenz nicht beschweren, waren doch die starken Mädchen der SG Wenden mit dabei und boten unseren ein beherztes Rennen, was Lina dann auf der Zielgeraden für sich entscheiden konnte.
Tessa, Erja und Lana starteten in einem recht großen Starterfeld. Während Tessa sich bereits nach 200 m von allen anderen abgesetzt hatte und das Rennen ungefährdet gewann, mischten sich Erja, Lana und Leonie unter die Konkurrenz und konnten hier zum Teil von der Erfahrung der anderen profitieren.
Bei den Jungs spielten Mika und Adrian über 600 m die Zugpferde für die anderen Mitläufer, was sich dann auf den letzten 200 m rächen sollte. Nichts desto trotz zeigte insbesondere Adrian einen kämpferischen Schlusssprint, den er um nur eine Fußlänge dann auch gewann.
800 m
2:21,73 Min – Jonas Krumm – 2. MU20
2:26,31 Min – Lina Otto – 1. W15
2:28,96 Min – Mattea Mittler – 1. WU18
2:29,02 Min – Madeline Gräbener – 2. WU18
2:34,13 Min – Susanna Mittler – 2. W15
2:42,62 Min – Tessa Felbinger – 1. W12
2:49,44 Min – Mika Bertelmann – 1. M13
2:53,67 Min – Adrian Gieseler – 2. M13
2:59,95 Min – Erja Kraft – 3. W13
3:14,40 Min – Lana Schuchhardt – 5. W12
3:27,56 Min – Leonie Mutke – 6. W13
Jonas Krumm beim Start in einem starken Feld über 800 m
Zum Ende hin durften dann auch die erst seit kurzem trainierenden Staffeln der Jungs und Mädchen über 4 x 75 m zeigen was sie seit dem Trainingslager gelernt hatten. Mit wachem Auge bangte Trainer Hannes Gieseler bei jeder Übergabe ob die Weiße oder die Rote Fahne des jeweiligen Kampfrichters hochging. Zum Glück blieb die rote Fahne unten, so dass alle Wechsel regelkonform waren und somit die Staffeln eine erfolgreiche Premiere feiern konnten. Die Staffel der Jungs konnte sich auch direkt den Vizekreismeistertitel sichern.
4 x 75 m
46,54 Sek – 2. MU14
(Niels Otto, Nick Hoffmann, Adrian Gieseler, Mika Bertelmann)
47,17 Sek – 6. WU14
(Tessa Felbinger, Lana Schuchhardt, Lina Schneider, Leonie Mutke)
Erfolgreiche Staffelstabübergabe von Adrian Gieseler auf Mika Bertelmann
Auf dem Weg zu ihrem 150. Wettkampf im Dress des ASC, den sie in den nächsten Wochen erreichen wird, absolvierte Alexandra heute den Volkslauf „Um den Allendorfer Bahnhof“. Hier nahm sie am Lauf über 5 Kilometer teil. In der Zeit von 26:19 Minuten belegte Alexandra den 3. Gesamtplatz im Einlauf der Frauen und errang damit den Sieg in der W45.
Seit einigen Wochen treffen sich wieder bis zu einem Dutzend Mountainbikefahrer unseres Vereins, um dienstags ab 18.00 Uhr gemeinsam ihrem sportlichen Hobby zu fröhnen. Unter Leitung von Tilo Jost beginnt die Ausfahrt am Sportplatz Höhwäldchen, um die nähere und etwas weitere Umgebung zu erkunden. Das sportliche Treiben dauert etwa 2 Stunden, bevor die Teilnehmer zum Ausgangsort zurückkehren.
Neben den wöchentlichen Trainingsfahrten nehmen einige Gruppenmitglieder auch an Mountainbikeevents teil. So stehen als nächstes die Veranstaltungen am 10.06. in Greifenstein und am 23.06. in Burbach auf dem Plan.
Bei ordentlich warmen Temperaturen waren unsere Triathletinnen und Triathleten froh in den ersten drei Startgruppen an den Start gehen zu dürfen. Mit 8 Einzelstarter/innen und einer Staffel war der ASC in diesem Jahr so stark vertreten, dass sich der Moderator an der Laufstrecke mehrfach veranlasst sah, die Vermutung aufzustellen es handele sich in Buschhütten um die vereinsinternen Meisterschaften des ASC Weißbachtal.
Bei den Männern hatte Heiko Mahle knapp die Nase vor Hannes Gieseler. Zwar war Hannes im Wasser und auf der Laufstrecke der schnellste ASCler, auf dem Rennrad konnte er jedoch nicht mit Heiko mithalten. Bei den Frauen war das Bild hingegen etwas stärker durchmischt. Mit Daniela Bräutigam hatte vereinsintern eine ehemalige Schwimmerin die Nase vorn, konnte diesen Vorsprung dann jedoch nicht lange halten. Auf dem Fahrrad war es dann Sabine Klein die deutlich vor Andrea Mahle und Michaela Gieseler zum zweiten Wechsel kam. Diesen Vorsprung konnte sie dann auch bis ins Ziel retten. Zwar schaffte Michaela auf der Laufstrecke zum Ende noch Andrea einzuholen, an Sabine kam sie jedoch nicht mehr heran.
Auch an der Strecke gab es viel Unterstützung für den ASC. Auf der HTS war der mit Abstand größte und lauteste Fanblock der unserer Triathletinnen und Triathleten. Ohne eine solche Unterstützung machte Buschhütten nur halb so viel Spaß.
Der nächste gemeinsame Start der Triathlonabteilung des ASC Weißbachtal erfolgt in drei Wochen in Hagen. Aktuell sind dort 11 Einzelstarter/innen für den ASC gemeldet.
Unsere Staffel, bestehend aus Elisabeth Müller (Schwimmen – 10:30), Michael Müller (Radfahren – 43:46) und Alexandra Gotthardt (Laufen – 31:13) kam nach 01:25:28 Stunden ins Ziel.
Für eine Handvoll Aktive unseres Vereins war am Sonntag, 6. Mai 2018, einmal alles anders als sonst. Anstelle Laufen stand Radfahren auf dem Programm. Dabei ging es nicht um einen gemütlichen Sonntagsausflug auf dem E-Bike zum Picknick. Vielmehr nahmen wir am Hainchener Bike Festival des Skiclub Oberes Johannland teil. Gemeinsam in Irmgarteichen am Start waren Michael und Elke Bürgel mit Raffael Bürgel sowie Roland Heine und Dirk Zöller.
Das Bike Festival bedeutet eine anspruchsvolle Mountainbike Strecke. 24 oder 48 Kilometer waren im Angebot. Beginnend im südlichen Siegerland, über die Höhen des Rothaarsteiges nach Hessen und über das Wittgensteiner Land und den Lahnhof zurück zum Ziel in Irmgarteichen.
Dabei waren durchaus einige Höhenmeter zu bewältigen. Belohnt wurden wir durch tolle Passagen, eine gute Streckenführung und Abfahrten, die unsere volle Aufmerksamkeit und Geschicklichkeit mit dem MTB verlangten. Dazu gab es Aussichten auf Landschaften und Orte, die man üblicherweise weder als Läufer noch mit dem Auto zu sehen bekommt, sondern nur auf dem Rad.
Unterwegs waren zwei gut ausgestattete Verpflegungsstationen für die Aktiven vorbereitet. Auch im Ziel, am Schützenhaus Irmgarteichen, gab es reichlich Gutes. Elke und Roland fuhren anschließend sogar noch mit dem Rad von Irmgarteichen nach Hause.
Und: die komplette Veranstaltung kam vollständig ohne jede Stoppuhr und ohne Zeitmessung aus. Zieleinlauf und Kilometer waren Alles. Das war einfach mal gut. Die sportlichen Aktivitäten waren dennoch nicht minder ausgeprägt.
Bericht und Fotos: Dirk Zöller
Neben unseren radfahrenden Läufern war auch eine Abordnung unserer Mountainbikegruppe in Hainchen am Start. Hier der Bericht von Tilo Jost:
Die ASC-MTB-Gruppe hat am vergangenen Sonntag 06.05. wieder traditionell in Hainchen mit diesmal 9 Leuten am Mountainbike–Marathon teilgenommen. Treffpunkt war gegen 9:00 Uhr am Schützenhaus in Irmgarteichen.
Wir sind zusammen die 48 Km Runde gefahren.
Der Veranstalter hatte über die beiden angebotenen Stecken ( 26 km / 48 km) über 500 Teilnehmer am Start.
Unsere Teilnehmer:
Andreas Kiendl
Burghardt Meyer „ Burgl“
Melanie Freund
Olli Kölsch
Sonja Schneider
Thomas Vitt
Christian Müller
Michael Schultz
Tilo Jost
Mit dem Attendorner Hansemeeting haben unsere schnellen Mädchen ihren ersten richtigen Bahnwettkampf in diesem Jahr absolviert. Zwar haben alle noch nicht die Leistung zeigen können die ihre aktuelle Form hergibt, hierfür wird in den nächsten Wochen jedoch bei verschiedenen Wettkämpfen noch die Möglichkeit bestehen.
Unsere beiden Marburger Vereinsmitglieder Nils Schlotmann und Lisa Bürgel meisterten auch den 3. Wertungslauf des diesjährigen Mittelhessen Cups. Nils wurde auf der etwas hügeligen Strecke bei herrlichem Laufwetter in 48:22 Minuten 41. im Einlauf und Neunter der MHK.
Lisa finishte als 11. im Feld der Frauen in 51:14 Minuten, was ihr den dritten Rang in ihrer Altersklasse bescherte.
57 Mitglieder unseres Vereins ließen sich auch von der plötzlichen Hitze nicht davon abhalten, am diesjährigen Stadtlauf in Kirchen teilzunehmen. Trotz der enormen Temperaturen konnten sich einige ASCler gegenüber dem Vorjahr verbessern. Hier vor allem unser 5 Mädels beim Bambinilauf über 500 Meter, welche die Plätze 1 – 5 im Einlauf belegten.
Ein tolles Ergebnis, zumal die Kinder in diesem Alter bei uns ja noch mehr spielerisch trainiert werden. Die Verantwortlichen machen hier offensichtlich einen tollen Job. An der Stelle aber auch mal eine Gratulation an die anderen Übungsleiter in unserem Verein, die an der ASC-Erfolgsgeschichte ihren Anteil haben.
Im Lauf der Schülerinnen feierte Lina Otto erneut einen Start-Ziel-Sieg. Auch hier lohnt sich der Blick in die Gesamtergebnisliste mit vier Starterinnen unseres Clubs bis Platz 7 im Gesamteinlauf und zahlreichen Treppchenplätzen.
Unser Jungs wurden im Einlauf von Silas Cunz, Lasse Bertelmann und Ben Berg angeführt, während Theo Utsch wie Lasse Bertelmann mit einem zweiten Platz die beste Platzierung schaffte.
Der Jedermannlauf und der Hauptlauf wurden in Kirchen gemeinsam gestartet, so dass zunächst einige Aktive zusammenlaufen konnten, die sonst getrennt ins Rennen gehen. Mattea Mittler und Madeline Gräbener nutzten ihren Trainer Hannes als Tempomacher, was sich zumindest für Madeline auszahlen sollte. Sie belegte den zweiten Platz aller weiblichen Aktiven in ihrem Rennen. Mattea musste leider vor dem Ziel aussteigen.
Hannes gelang es in der zweiten Hälfte seines Rennens zu Jonas Krumm und Patrick Loibl aus seiner Trainingsgruppe aufzuschließen und im Endspurt zu überholen. Schnellster ASCler war allerdings ein ganz anderer. Michael Schulz ist schon seit einigen Jahren in unserer Mountainbikegruppe aktiv. Seit diesem Winter nimmt er regelmäßig am Mittwochstraining teil. Wusste er vor einigen Wochen schon bei seinem ersten Start im ASC-Trikot beim Halbmarathon in Gummersbach zu überzeugen, war er heute schnellster Läufer unseres Vereins und gewann dabei seine Altersklasse M45.
Daniela Patricia Borkenstein kam mit den Bedingungen des heutigen Stadtlaufs am besten zurecht und führte unsere Teilnehmerinnen im Hauptlauf an.
Mit Maya Hilkhausen, Hanna Schür, Daniela Bräutigam, Tim-Oliver Kölsch und Sonja Schneider feierten gleich fünf Neulinge in unserem Dress ihr Debüt. Tim-Oliver wusste bei seinem ersten Wettkampf als ASC-Schnellster im Jedermannlauf zu überzeugen.
Einige unserer Frauen gingen heute über 5 Kilometer an den Start, da sie am nächsten Tag noch in Buschhütten am Triathlon teilnehmen wollten.
Tanja Schuchhardt hingegen lief erstmals im Rennen die 10 Kilometer lange Distanz, wobei sie von unserem Abteilungsleiter Uwe begleitet wurde.
Zur Freude der ASC-Familie war Peter Gotthardt heute nach einigen Wochen Abwesenheit zumindest als lautstarker Schlachtenbummler wieder dabei.
