Peter Gotthardt mit Jubiläumslauf in Fleckenberg

Wir gratulieren Peter Gotthardt zu seinem Jubiläumslauf

Peter Gotthardt suchte sich den 14. FALKE Rothaarsteig Marathon, Halbmarathon, Walking und Nordic-Walking Wettbewerb in Fleckenberg im Schmallenberger Sauerland aus, um seinen 150. Wettkampf für den ASC zu absolvieren.
Im Jahr 2008 begann er seine Karriere mit der Teilnahme an zwei Volksläufen. In den Folgejahren sammelte er dann regelmäßig Wettkampfkilometer, so dass er heute als 4. Aktiver unseres Vereins die stolze Zahl von 150 Wettbewerben erreichte. Zusammen mit ihm waren seine Ehefrau Alexandra, Dirk Thielmann und Philipp Jenke auf der 22,1 km langen Distanz unterwegs. Dirk Thielmann berichtete von einem anstrengenden aber sehr empfehlenswerten Lauf. Zunächst führte die Strecke 12 km bergauf, bevor es über Wurzeln, Matsch und Waldwegen knapp 5 km lang bergab nach Latrop ging. Die restlichen Kilometer führten dann flach entlang an einem Flüsschen und verschiedenen Wiesen in Richtung Ziel.
Pünktlich zum Start hatte es aufgehört zu regnen. Leider war es die ganze Zeit über diesig, so dass man die eigentlich tollen Ausblicke von den Höhen nicht recht genießen konnte.
Unser Jubilar sprach später von einem der härtesten Wettbewerbe seiner seiner Laufbahn.

Neben den 4 Teilnehmern am Lauf über 22,1 km war auch unser „Nordic-Walking Quartett“ am Start. Die Ehepaare Utsch und Jung waren wie vor 2 Wochen in Aue Wingeshausen auf der langen Walkingdistanz unterwegs.

02:08:54 Gotthardt, Peter 50. M45
02:11:29 Thielmann, Dirk 39. M50
02:39:20 Gotthardt, Alexandra 28. W45
02:43:48 Jenke, Philipp 42. MHK

03:29:21 Utsch, Michael 5. M40/45
03:29:19 Utsch, Babette 8. W40/45
02:59:51 Jung, Torsten 6. M50/55
03:13:10 Jung, Heike 4. W50/55

Heike Knester-Theis wird 3. in ihrer AK beim Innogy Marathon in Essen

13 Aktive unseres Vereins machten sich heute Morgen auf den Weg zum Baldeneysee nach Essen, um am dortigen Innogy Marathonlauf für den ASC zu starten.
Heike Knester-Theis, Abteilungsleiter Uwe Poetzel und Rüdiger Stahl nahmen die 42,195 km unter ihre Laufschuhe. Die Eheleute Alexandra und Peter Gotthardt, die ursprünglich auch den Marathon laufen wollten, hatten krankheitsbedingt auf die kürzere Seerunde über 17,2 km umgemeldet.
Zwei Teams, die aus 4 Läuferinnen oder Läufern bestanden, teilten die Marathondistanz unter sich auf.

Rüdiger Stahl wagte sich in Essen erstmals auf die Marathonstrecke. Mit einer Zeit von 3:29:49 Stunden belegte er Platz 28 in seiner Altersklasse M50 und dürfte mit seinem erfolgreichen Debüt sehr zufrieden sein.

Rüdiger Stahl bei seinem ersten Marathon

Uwe Poetzel finishte als 38. der M55 mit einer Zeit von 4:27:49 Stunden. Hatte er die erste Hälfte in 1:59:02 sehr stark begonnen, musste er sein Tempo im zweiten Abschnitt etwas zurück nehmen. Wie sich herausstellte, war ihm bei km 20 leider ein anderer Läufer in die Ferse gelaufen.
Heike Knester-Theis hatte sich ihren Lauf sehr gut eingeteilt. Zur Halbzeit standen 2:12:49 Stunden auf der Uhr. Mit 2:15:34 h war der zweite Durchgang kaum langsamer. Mit der Gesamtzeit von 4:28:33 h gelang ihr sogar der umjubelte Sprung auf den Bronzerang in der W55.

Alexandra und Peter Gotthardt liefen das Rennen gemeinsam und belegten beim 2. Innogy Seerunden Wettbewerb in 01:42:52 Stunden Platz 20. in der W45 bzw. Rang 73 in der M45.

Als besonderes Gemeinschaftserlebnis dürfte sich die Teilnahme am Staffelmarathon herausgestellt haben. Tanja Schuchhardt, Leoni Jakob, Daniela-Patricia Borkenstein und Dirk Thielmann gingen in dieser Reihenfolge an den Start und finishten in der Gesamtzeit von 4:14:19 Stunden.
Als Familienstaffel nahmen die Bürgels in der Reihenfolge Michael (Vater), Raphael (Sohn), Lisa (Tochter) und Mutter Elke als Schlussläuferin an diesem Wettbewerb teil. Sie finishten in 3:45:57 Stunden.

Vielstarter Carsten Koczor lief den Marathon in 5:15:25 Stunden. Da er für marathon4you fotografiert hatte, war er diesmal für diese Organisation gestartet.

 

Lina Otto gewinnt den Lauf der Schülerinnen in Wissen gegen die zuletzt dominierende Carolin Schmidt von der SG Wenden

Der Skiclub Wissen hatte seinen Jahrmarktslauf in diesem Jahr vorgezogen, so dass es nicht mehr zu der Überschneidung mit dem Lauf in Aue Wingeshausen kam. Die Veranstalter und die Aktiven wurden mit sehr guten Laufbedingungen belohnt.

Auf der amtlich vermessenen 10 km langen Distanz wurden durch unsere Läuferinnen und Läufer durchweg tolle Leistungen abgeliefert, auch wenn das Streckenprofil mit leichten Steigungen, abfallenden Bereichen und manchmal eckigen Passagen nicht für absolute Spitzenleistungen herhalten kann.

Die Spannung und die Freude kannten gleich im ersten Tageswettbewerb, dem Lauf der Schülerinnen über 1000 Meter, beim Anhang des ASC keine Grenzen. In Abwesenheit ihrer starken Kameradinnen, den Schwestern Mattea und Susanne Mittler und Madeline Gräbener, lag es an Lina Otto sich mit der starken Konkurrenz um den Gesamtsieg zu messen. War Carolin Schmidt von der SG Wenden bei den letzten Rennen nicht zu stoppen, gelang Lina Otto heute mit einem starken Endspurt in 3:21 Minuten der Gesamtsieg in diesem Lauf.

Nur 14 Sekunden dahinter erlief sich Tessa Felbinger als Gesamtvierte den Sieg in ihrer Altersklasse.
Im Wettbewerb der Schüler über 1000 Meter rannte aus unserer Sicht Silas Cunz in 3.54 Minuten die schnellste Zeit.
Aber auch die anderen Jungs und Mädels unseres Vereins zeigten zur großen Freude ihrer Fans ihr Können.

03:54 SILAS CUNZ 2.MU10
04:01 NIELS OTTO 6.MU12
04:09 LASSE BERTELMANN 6.MU10
04:15 BEN BERG 10.MU10
04:27 ADRIAN GIESELER 6.MU14
03:21 LINA OTTO 1.WU16
03:35 TESSA FELBINGER 1.WU12
03:44 LINA SCHNEIDER 3.WU12
04:11 MADITA TAZELAAR 4.WU16
04:27 LANA SCHUCHHARDT 11.WU12
04:31 LEONIE MUTKE 10.WU14
04:33 ANNIKA CUNZ 12.WU12
04:36 MATHILDA SCHNEIDER 6.WU10
04:41 EMMA SCHNEIDER 9.WU10

Weiter ging es im Bambinilauf. Auf der 300 Meter langen Strecke setzte sich Theo Utsch einmal mehr gegen alle Mitläufer durch und gewann in 1.02 Minuten. Paula Heupel und Lenya Felbinger machten sogar einen Doppelsieg perfekt.
01:02 THEO UTSCH 1.BAMM
01:10 PAULA HEUPEL 1.BAMW
01:14 LENYA FELBINGER 2.BAMW
01:25 MIA GASPERINI 5.BAMW
01:29 HANNE GIEBELER 6.BAMW
01:34 LILLY BERG 9.BAMW
02:10 LENI SCHNEIDER 14.BAMW

Der Jedermannlauf wurde über 4 Runden auf einer Länge von 4,1 km ausgetragen. Marcus Eschemann erlief sich den starken dritten Rang im Gesamtklassement. Mika Bertelmann und Oliver Berg blieben ebenfalls noch unter den TOP 10. Im Feld der Läuferinnen setzte sich Marisa Felbinger in der vereinsinternen Wertung gegen Tanja Schuchhardt und Luisa Mahle durch.
16:12 MARCUS ESCHEMANN 3.MJED
17:58 MIKA BERTELMANN 5.MU18
18:11 OLIVER BERG 4.MJED
21:15 MARISA FELBINGER 4.WU18
21:44 TANJA SCHUCHHARDT 7.WJED
21:50 LUISA MAHLE 6.WU18
22:40 LARISSA GIEBELER 11.WJED
22:40 MICHAEL UTSCH 16.MJED
23:23 ANNIKA TARFELD 9.WU18
23:34 ALISEA KÖLSCH 12.WJED

Friedrich Hinderthür erhielt sich durch einen 3. Rang in seiner Altersklasse die Chance auf eine gute Platzierung in der Cupwertung. Derweil werden Jonas Krumm und Rüdiger Stahl immer stärker. Nicht weit dahinter finishten Nikolaus Zarmutek, Martin Tarfeld und Hannes Gieseler, wobei alle fleißig Ausdauerpunkte einsammelten. Den Brüdern Roland und Bodo Heine gelang erneut der Sprung auf das Siegerpodest.
Die ASC-Frauenwertung entschied die immer stärker werdende Sabine Hoffmann in 46.24 Minuten für sich.

41:01:00 FRIEDRICH HINDERTHÜR 3.M40
42:02:00 JONAS KRUMM 1.MU20
42:33:00 RÜDIGER STAHL 4.M50
43:20:00 NIKOLAUS ZARMUTEK 4.M45
44:19:00 MARTIN TARFELD 5.M50
44:23:00 HANNES GIESELER 6.M30
45:10:00 ROLAND HEINE 2.M60
46:24:00 SABINE HOFFMANN 2.W45
49:26:00 BODO HEINE 3.M65
50:33:00 ANJA SCHNEIDER 4.W45
51:04:00 UWE POETZEL 6.M55
52:38:00 CARSTEN KOCZOR 14.M45
53:51:00 SONJA BERG 4.W35
56:02:00 MICHAELA GIESELER 5.W30

Mit 45 Aktiven stellte der ASC vielleicht auch beim heutigen Cuplauf wieder die meisten Teilnehmer. Viele persönliche Topleistungen und zahlreiche Treppchenränge konnten bejubelt werden, so dass sich die weite Anreise für die Aktiven und deren Anhang gelohnt haben dürfte.

Alle Ergebnisse unter: www.ausdauer57.de

Die stärksten Läuferinnen Südwestfalens

Bei den Südwestfälischen Meisterschaften in Iserlohn konnten unsere Mädchen zum Abschluss der Saison nochmal zeigen was sie können. Auf ihrer Paradedisziplin, der 800 m Mitteldistanz, ließen Mattea, Lina, Susi und Madeline dann nochmal den größten Teil der Konkurrenz hinter sich. Mattea Mittler schaffte dann auch den Sprung nach ganz oben und wurde in der Altersklasse W15 Südwestfalenmeisterin.

Aber auch die anderen drei Mädchen und ihr Trainer Hannes Gieseler konnten in Iserlohn auf eine erfolgreiche Saison zurückblicken. Jetzt gilt es, im Herbst und Winter die Grundlagen zu schaffen, um dann 2018 mit neuer Kraft wieder voll dabei zu sein.

 

Die Ergebnisse der Südwestfälischen Meisterschaften in Iserlohn:

1. W15 – Mattea Mittler 02:32,76
2. W15 – Madeline Gräbener 02:43,24

3. W14 – Lina Otto 02:33,05
4. W14 – Susanna Mittler 02:37,07

ASC Weißbachtal integrierte erstmals einen Cross-Duathlon in seine Ausdauer-Cup Veranstaltung am Wilnsdorfer Höhwäldchen am 02.09.2017

Aus Anlass des 20. Vereinsgeburtstages am 17.09.2017 boten die Organisatoren des Ausdauersportclub Weißbachtal im Rahmen des 3. Wielandlaufs einen Cross-Duathlon an. Trotz des Dauerregens am Morgen des Veranstaltungstages, der bis zum Beginn der Hauptläufe anhielt, ließen sich die Verantwortlichen nicht aus der Ruhe bringen. Belohnt wurde der Einsatz der vielen Helferinnen und Helfer durch eine respektable Anzahl an Aktiven, die sich auch von den unangenehmen Wetterbedingungen nicht von einer Teilnahme abhalten ließen.
Bei deutlich besseren Voraussetzungen gingen im Vorjahr 335 Läuferinnen und Läufer an den Start. In diesem Jahr waren es 337 Aktive plus 28 Finisher beim Cross-Duathlon.
Den Hauptlauf über 10 km entschied Marco Giese von der SG Wenden im Endspurt in 35:40 Minuten für sich. Schnellste Frau war Katharina Schäfers vom TUS Deuz, die das Ziel nach 39:52 Minuten erreichte.

Den Cross-Duathlon, bestehend aus 4,5 km Laufen, 12 km Radfahren und noch einmal 1 km Laufen gewann Nils Richter vom CLV Siegerland in 52:19 Minuten. Erste Frau war Rebecca Birkner vom TUS Deuz in 1:02:57 Stunden.
Die Ergebnisse unserer Teilnehmer:
58:32 MARCUS ESCHEMANN 5.MCD
01:00:11 MARKUS JOEST 11.MCD
01:04:33 PETRA KÖLSCH 2.WCD
01:05:29 MIKA BERTELMANN 14.MCD

 

Zum Beginn des Veranstaltungsreigens gingen um 13.30 Uhr 13 Walkerinnen und Walker auf die 7,5 km lange Waldrunde. Eckhard Halfmann vom Sportpark Siegerland in 45:10 min. und Monika Büdenbender von der SPVG Rinsdorf in 58:41 min. waren hier der Sieger bzw. die Siegerin.
Die Ergebnisse unserer Teilnehmer:
01:12:18 PETRA STING
01:12:19 TANJA LINGELBACH
01:12:19 CARSTEN KOCZOR

Die anschließenden Wettbewerbe für Schülerinnen und Schüler waren in drei Starts aufgeteilt. Den Lauf der jüngeren Schülerinnen gewann einmal mehr unsere talentierte Tessa Felbinger. Den Lauf der jüngeren Schüler dominierte Finn Ginsberg von unserem Nachbarverein CLV Siegerland. Finn war in seinem Lauf mit 2:43 Minuten 2 Sekunden schneller als Tessa kurz zuvor.
Den Wettbewerb der älteren Schülerklassen entschieden Carolin Schmidt von der SG Wenden und Simon Hecker vom CLV für sich. Unser gewohnt starkes Mädelsteam wurde diesmal von Lina Otto angeführt, die auf der 1500 Meter langen Distanz in 5:48 Minuten 5 Sekunden nach der Gesamtsiegerin finishte. Wie gewohnt wurden viele tolle Ergebnisse durch unseren Nachwuchs erzielt.

800 m:
02:45 TESSA FELBINGER 1.W11
02:54 LINA SCHNEIDER 2.W10
03:05 NIELS OTTO 3.M11
03:17 SILAS CUNZ 5.M9
03:18 THEO UTSCH 3.M8
03:21 LANA SCHUCHHARDT 4.W11
03:22 LASSE BERTELMANN 4.M8
03:32 LANA WINGENDORF 6.W11
03:33 BEN BERG 6.M8
03:44 MATHILDA SCHNEIDER 4.W8
03:45 EMMA SCHNEIDER 5.W8
03:47 ANNIKA CUNZ 7.W11
03:59 JOHANNA GREWE 6.W8
04:02 MARLENA LEBER 8.W11
04:22 JAN-CHRIST. BORKENSTEIN 7.M11

1.500 m:
05:48 LINA OTTO 2.W14
05:49 MATTEA MITTLER 1.W15
05:53 MADELINE GRÄBENER 2.W15
06:09 SUSANNA MITTLER 3.W14
07:30 ADRIAN GIESELER 3.M12
07:43 MADITA TAZELAAR 4.W14
08:07 LEONIE MUTKE 5.W12

 

Mit 40 Bambinis war auch der Wettbewerb der Jüngsten sehr gut besetzt. Theo Utsch von unserem Verein setzte sich auf der 450 Meter langen Distanz in 1:28 Minuten gegen alle anderen Konkurrenten durch.

01:28 THEO UTSCH 1.BAMM
01:33 HELENA GROß 2.BAMW
01:37 PAULA HEUPEL 3.BAMW
01:46 LENYA FELBINGER 7.BAMW
01:48 JONAS HEITZE 8.BAMM
01:49 LILLY JUNG 8.BAMW
01:50 LIO HEUPEL 10.BAMM
01:58 MIA GASPERINI 12.BAMW
02:01 DALIAH KUNZE 13.BAMW
02:02 MAJA GASPERINI 14.BAMW
02:03 HANNE GIEBELER 15.BAMW
02:04 LILLY BERG 16.BAMW
02:12 MATHILDA JUNG 18.BAMW
03:35 MALTE LOIBL 19.BAMM

 

Im Lauf über 5 km kam Oliver Berg als erster Läufer in unserem Trikot von der Waldrunde ins Wielandstadion zurück. Schnellste weibliche Starterin unseres Clubs war hier die erst 13 jährige Fiona Grisse.
22:52 OLIVER BERG 4.MJED
26:36 MORITZ BECKER 10.MJED
27:26 FIONA GRISSE 6.WU18
27:39 TANJA SCHUCHHARDT 6.WJED
27:53 LUISA MAHLE 7.WU18
29:20 LARISSA GIEBELER 9.WJED
29:51 ANNIKA TARFELD 9.WU18
29:53 ALISEA KÖLSCH 10.WJED
33:02 MARIA DEL CARMEN G.LOPEZ 14.WJED
37:42 MANUELA KNODE 20.WJED
38:49 REGINA SCHIKORA 22.WJED

 

Im Hauptlauf setzte sich in unseren Farben Jonas Krumm als Sieger der männlichen Jugend in 43:20 Minuten knapp gegen Patrick Loibl (M30) durch. Sabine Hoffmann war in 48:41 Minuten schnellste ASC-Frau im Zielkanal, gefolgt von Anja-Schneider Schaffarczik.
43:20:00 JONAS KRUMM 1.MU20
43:26:00 PATRICK LOIBL 5.M30
44:42:00 MARTIN TARFELD 5.M50
46:43:00 NIKOLAUS ZARMUTEK 4.M45
46:48:00 RÜDIGER STAHL 7.M50
47:27:00 MARTIN KOSCH 5.M45
48:41:00 SABINE HOFFMANN 2.W45
50:40:00 RAPHAEL BÜRGEL 13.MHK
51:59:00 ANJA SCHNEIDER 5.W45
53:48:00 ELKE BÜRGEL 6.W45
53:52:00 BODO HEINE 3.M65
55:12:00 PETER SCHIKORA 15.MHK
55:14:00 EVELYN RUPPEL 1.WU20
55:25:00 TORSTEN KREBS 9.M45
55:46:00 SONJA BERG 4.W35
55:49:00 MICHAELA GIESELER 4.W30
57:35:00 DANIELA-P. BORKENSTEIN 9.W45
59:05:00 BEATE GLANER 2.W50
01:01:25 MELANIE FREUND 11.W45
01:01:36 MICHAEL BÜRGEL 11.M50
01:09:11 CARSTEN KOCZOR 12.M45

 

 

Alle Ergebnisse gibt es unter: www.ausdauer57.de

 

Veranstaltungssplitter
Unsere Vereinsfahne wehte angebracht an dem Korb des Hubwagens unseres Hauptsponsors Firma Hinderthür hoch oben über dem Wielandstadion.

Stellvertretend für das große Engagement des Helferteams soll an dieser Stelle Tilo Jost und Martin Hansel gedankt werden, die sich intensiv um die Herrichtung der Streckenbeschilderung gekümmert haben und dabei mehr als einmal von einem Regenschauer erwischt wurden.

Das Wettkampfgeschehen wurde wie im Vorjahr mittels einer Drohne aufgezeichnet. Ein entsprechender Film bei YouTube wird in einigen Tagen zu sehen sein. Nicht nur um diese Aufgabe erledigen zu können, war Friedrich Hinderthür am Vorabend von einem Kurzurlaub für diese Veranstaltung nach Hause geflogen.

Aber auch unser anderer Hauptsponsor Dirk Thielmann engagierte sich in besonderer Weise für unseren Wielandlauf. Er brachte sich bereits im Vorfeld und auch ganztägig am Veranstaltungstag ein.

Die Abteilungsleiter Triathlon Alina und Philipp Jenke, die zusammen mit dem 1. Vorsitzenden Hannes Gieseler die Idee für den Cross-Duathlon hatten und die Planungen dafür vorantrieben, waren mit dem Ablauf des Cross-Duathlons sehr zufrieden. Laut Alina Jenke gab es viel Lob von den Teilnehmern. Eine leichte Kritik bezüglich der Streckenbeschilderung soll bei den Planungen für das kommende Jahr berücksichtigt werden.

Unsere Vorsitzenden Hannes Gieseler und Michael Utsch versammelten an die 80 Helfer im Veranstaltungsraum, um den Wielandlauf reibungslos organisieren zu können. Trotz der vielen Helfer fanden über 70 Aktive unseres Vereins die Möglichkeit sich aktiv bei einem der Wettbewerbe zu beteiligen.
Von den Gastvereinen stellten der CLV Siegerland, der TUS Deuz und der Lauftreff Inkl. Bewegung die meisten Teilnehmer. Ein besonderer Dank gilt auch den Schülerinnen und Schülern, sowie den Verantwortlichen der Hauptschule Wilnsdorf, die mit 15 Teilnehmern aktiv waren.

Einen weiteren Bericht zur Veranstaltung gibt es auf laufen57.de

Eine Bildergalerie der Veranstaltung findet man unter den Links zum Wielandlauf und zum Crossduathlon.

7 frisch gebackene Halbmarathonis in Köln

Während der ASC-Wanderung zur Siegerlandhütte im Juli 2016 wurde ein Gedanke geboren. Gabi Sareika, Ute Gieseler und Astrid Hexel hatten unabhängig voneinander, aber fast zeitgleich den Gedanken: „einmal einen Halbmarathon schaffen – das wäre mal ein Ziel!“.

Beim Austausch auf der Hütte wurde von der erfahrenen Langstreckenläuferin Alexandra Gotthardt der Kölner Halbmarathon an der Sporthochschule empfohlen. Und schon stand der Entschluss fest – der soll es sein. Schnell waren auch noch Mitstreiter gefunden – Matthias Hench, Thorsten Will und später schlossen sich auch noch Christine und Sebastian Kapitza an. Nicht zu vergessen ist natürlich auch Vanessa de Marco, die über lange Zeit mit trainiert hat und dann aus persönlichen Gründen nicht mitlaufen konnte. Sie wird es aber nachholen und dafür drücken wir ihr alle die Daumen.

Während des Vorbereitungs-Trainings, vor allem bei den ersten längeren Läufen, kamen bei einigen des Öfteren Zweifel an der eigenen Courage auf und Sätze wie „einmal und nie wieder“ u. ä. – aber trotzdem wollten die Gruppe es durchziehen.

Gestern war es dann endlich soweit – insgesamt waren wir 9 Läufer – darunter auch Alexandra und Peter Gotthardt, die uns als erfahrene Marathon-Läufer noch hilfreich und Mut machend und mit wichtigen Tipps zur Seite standen. Bereits im Vorfeld wurde die Gruppe immer wieder von erfahrenden Vereinsmitgliedern tatkräftig im Training unterstützt.

Das Wichtigste zuerst: Alle haben es geschafft und können mächtig stolz sein.

Die Strecke war super abwechslungsreich – Start und Ziel im NetCologne-Stadion, immer wieder Abbiegungen, schöne Blicke auf Wiesen und tolle Bäume und an einem schönen Park mit Weiher und am Stadion des 1. FC Köln vorbei – insgesamt drei Runden – und keine Steigung. Viele Leute am Wegesrand haben immer wieder Mut gemacht und geklatscht und eine tolle Trommelband hat mit ihrem Rhythmus angespornt. Es gab genügend Wasser-/Obststellen und anschließend eine erfrischende Dusche. Die Organisation in Köln war klasse.

Für unsere neuen Halbmarathonis war es ein toller Tag und ein tolles Erlebnis…wer weiß was aus dem „einmal und nie wieder“ wird?

 

 

Halbmarathon:

1:48:50            Peter Gotthardt           32. M45

1:56:58            Sebastian Kapitza       50. M40

2:03:07            Christine Kapitza        13. W35

2:06:57            Thorsten Will              68 M45

2:18:48            Ute Gieseler                14. W50

2:35:23            Matthias Hench          88. M50

2:36:59            Astrid Hexel               19. W50

2:42:17            Gabriele Sareika         8.W60

 

28 km:

2:50:03            Alexandra Gotthardt   9. W45

Carsten Koczor läuft Marathon in Erfurt

Bei dem kleinen aber familiären Marathon in Erfurt kam unser Langstreckendauerläufer Carsten Koczor mit einer Zeit von 05:17:01 Stunden in Ziel.

Wer seinen Bericht lesen möchte, findet diesen unter www.marathon4you.de

Sensationelle Zeit von Thomas Lorsbach beim Karbener Stadtlauf

Der seit einigen Monaten für unseren Verein laufende Thomas Lorsbach beendete seine kurze Sommerpause mit einem Wettkampf im hessischen Klein-Karben. Auf der amtlich vermessenen und daher bestenlistenfähigen Strecke über 10 km finishte er mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 37.34 Minuten. Er belegte damit den 4. Rang im Gesamteinlauf und gewann seine Altersklasse M30. Die Formkurve des vom Radrennsport kommenden Sportlers zeigt deutlich nach oben. Er profitiert nach eigenen Angaben von den Erfahrungen und Tipps seines Trainingspartners, dem in Oberdielfen beheimateten und für die SG Wenden startenden Stefan Groß. Stefan Groß gewann den Lauf in Klein-Karben mit deutlichem Vorsprung in 33.11 Minuten.

Mal was anderes…

… am 29.07. um 12:22 startete das 24h Rad-am-Ring Rennen auf dem Nürburgring. Es galt innerhalb von 24 Stunden soviele 26 km Runden wie möglich zu fahren. Zum Beginn führte die Strecke über die Grand-Prix Strecke, dann ging es hinaus in die Eifel auf die klassische Nordschleife. Bergab fuhr Carsten Koczor mit bis zu 92,7 km/h in die Fuchsröhre um anschliessend mit bis zu 17 % Steigung auf die Hohe Acht zu klettern. Dieses Jahr reichte es für sieben Umrundungen mit insgesamt 180 km, was ihn auf Platz 405 von 508 Männern brachte.

Wir gratulieren Carsten zu einem erfolgreichen Saisonabschluss.

52 km mit 900 hm

Unser Langstreckenspezialist Carsten Koczor startet am 15.07. in die „Night52“ in Bretten über 52 km und insgesamt 900 Höhenmeter. Mit einer Zielzeit von 6:45:33 Stunden konnte er sich um 6 Minuten im Vergleich zum letzten Jahr verbessern.

Einen Ausführlichen Bericht von Carsten findet ihr auf der Seite Marathon4You.