2 Tage NRW-Meisterschaften = persönliche Bestzeiten und Vereinsrekorde

Jedes Wochenende eine andere Meisterschaft. Die Wochenenden sind für unsere 3 Spitzensportlerinnen Mattea Mitteler, Madeline Gräbener und Lina Otto sowie ihren Trainer Hannes Gieseler derzeit alle für den Sport verplant. Zu den NRW-Meisterschaften ging es dann nach Duisburg, inklusive Übernachtung, da die Läufe über 800 m an dem Samstag und die Läufe über 1.500 m an dem Sonntag stattfanden. Und da unsere Mädchen einfach nur gut sind, haben sie sich auch direkt für beide Tage qualifiziert.

Im Lauf über 800 m starteten Mattea Mittler und Lina Otto, die sich vom Start weg in einem großen Pulk von Läuferinnen befanden. Dieser Pulk löste sich auch nur langsam auf und sorgten dafür, dass sich beide gut von den schnelleren Läuferinnen ziehen lassen konnten. Auf der zweiten Laufrunde erhöhten die Führungsläuferinnen leicht das Tempo, was die gesamte Gruppe auseinanderzog. Unsere beiden Mädchen blieben in der mittleren Gruppe und ließen diese dann auf den letzten 200 m hinter sich. Im Ergebnis konnte sich Lina Otto mit 2:21,47 Minuten über eine neue persönliche Bestzeit und einen neuen Vereinsrekord freuen. Mattea kam direkt dahinter ins Ziel und verpasste eine neue persönliche Bestzeit nur um wenige hundertstel Sekunden.

Nach einer lustigen Nacht mit wenig Schlaf stand dann am Sonntag der 1.500 m Lauf bei ca. 30 Grad Celsius auf dem Plan. Unsere drei Starterinnen Madeline Gräbener, Mattea Mittler und Lina Otto liefen alle zusammen im ersten von zwei Läufen. Hier traute sich keine der 11 Läuferinnen von vorn das Tempo zu machen, so dass die Läuferinnen die ersten beiden Runden recht nah beieinanderblieben. Erst nachdem Trainer Hannes Gieseler vom Rand die ausdrückliche Anweisung gegeben hatte das Tempo zu erhöhen und sich an die Spitze der Gruppe zu setzen, wurde der Laufes etwas schneller. Während Mattea und Lina ihre Konkurrenz damit unter Druck setzten, konnte Madeline der Führungsgruppe leider nicht weiter folgen und musste fortan den Rest des Rennens allein bestreiten. 500 m vor dem Ziel bekamen Mattea und Lina dann von ihrem Trainer die unmissverständliche Anweisung endlich nach vorn zu gehen und den anderen davonzulaufen. Das eingespielte Team reagierte auch sofort und erhöhte das Tempo deutlich, so dass nur noch eine Konkurrentin mithalten konnte, dann aber am Ende auch abreißen lassen musste. Mattea und Lina gewannen den ersten Lauf mit klarem Abstand.

Leider war der zweite Lauf von vorne weg deutlich schneller unterwegs, weshalb trotz des Doppelsieges im ersten Lauf dann nur die Plätze 11 für Mattea, 12 für Lina und 21 für Madeline herauskamen. Insbesondere Mattea und Lina waren nach dem Wettkampf jedoch auch stolz auf ihre Leistung, hatten sie doch trotz der heißen Temperaturen neue persönliche Bestzeiten und einen neuen Vereinsrekord aufgestellt.

Ergebnisse:

800 m
2:21,47 – Lina Otto – 7. WJU18
2:22,36 – Mattea Mittler – 9. WJU18

1.500 m
4:59,54 – Mattea Mittler – 11. WJU18
4:59,65 – Lina Otto – 12. WJU18
5:24,38 – Madeline Gräbener – 21. WJU18

Biggesee Marathon

Am 22.6. fand der Biggesee Marathon statt. In diesem Jahr leider zum letzten Mal. Auch einige ASCler haben sich dazu auf den Weg nach Attendorn an die Startlinie gemacht.

Bei bestem Laufwetter machten sich Tim-Oliver Kölsch, Sabine Klein, Lars Klein und Melanie Freund auf die 21km Halbmarathon Strecke am Biggesee. Die bergige Strecke verlangte dabei so einiges von den Läufern. Insgesamt fast 450 Höhenmeter hatte der Rundkurs mit Start und Ziel im Strandbad in der Waldenburger Bucht.

Über deutlich weniger Höhnenmeter machte sich Daniela Bräutigam über die 5,6km Runde auf den Weg. Ebenfalls Start und Ziel waren das Strandbad. Dabei führte der Rundkurs am Biggeufer entlang über den Damm und einen kurzen aber knackigen Anstieg wieder auf gleichem Weg zurück zum Ziel.

Mit den Ergebnisse können sich alle bei den Wetter und Streckenbedingungen zufrieden zeigen.

Halbmarathon:

Lars Klein – 01:47:41 – 4. M35 – 19. M – 22. Gesamt

Tim-Oliver Kölsch – 01:51:16 – 4. M30 – 28. M – 34. Gesamt

Sabine Klein – 02:02:31 – 4. M35 – 14. W – 73. Gesamt

Melanie Freund – 02:28:24 – 7. W50 – 54. W – 167. Gesamt

5,6 km Leuchtturmrunde:

Daniela Bräutigam – 00:41:01 – 7. W35 – 24. W – 53. Gesamt

Rund um die Giebelwaldhalle

ging es wieder bei der 4. Station des diesjährigen Ausdauercups in Mudersbach. Mit fast 40 Starterinnen und Startern war der ASC auch in diesem Jahr sehr gut vertreten. Auf der anspruchsvollen Strecke machten dabei alle, trotz warmer Sommertemperaturen eine gute Figur.

Als einzige ASC Starterin bei den Bambinis lief Leni Schneider allen davon und gewann ihren Lauf.

Bei den Jugendlichen konnten sich Tom-Luca Krumm, Tessa Felbinger, Silas Cunz, Helena Groß und Lenya Felbinger jeweils den ersten Platz über 1000m in ihrer Altersklasse sichern.

Auf den 5km lief Sabine Klein auf den 1. Platz der Gesamtwertung der Frauen , gefolgt von Tanja Schuchhardt, die den 3. Platz belegte.

Auch auf der 10km Strecke, bei der es den steilen Anstieg zur Giebelwaldhalle 5 Mal zu erklimmen galt, sicherten sich mit Friedrich Hinderthür, Rüdiger Stahl, Sonja Schneider und Melanie Freund jeweils ASC Athleten den Sieg in ihrer Altersklasse.

Ergebnisse:

Bambini
101:36LENI SCHNEIDER1.BAMW
Schüler/innen 1km
203:16TOM-LUCA KRUMM1.M15
203:28LINA SCHNEIDER2.W12
303:31TESSA FELBINGER1.W13
603:37SILAS CUNZ1.M11
803:44LASSE BERTELMANN2.M10
903:48LANA SCHUCHHARDT3.W13
1203:56HELENA GROß1.W9
1404:01LEONIE MUTKE3.W14
1504:04FIONA GRISSE2.W15
1804:13LENYA FELBINGER1.W8
2004:16EMMA SCHNEIDER2.W10
2304:20ANNIKA CUNZ4.W13
1604:29FIN-LOUIS BORKENSTEIN3.M9
2504:32MATHILDA SCHNEIDER3.W10
2704:39TIALDA KLEIN2.W8
1704:41SIMON KRUMM4.M11
2904:48HANNE GIEBELER3.W8
1804:49JORIS KLEIN5.M11
5 km
621:29MARCUS ESCHEMANN4.MJED
1223:37MIKA BERTELMANN4.MU18
1323:45SABINE KLEIN1.WJED
1925:05:00TANJA SCHUCHHARDT3.WJED
2025:08:00UWE POETZEL12.MJED
2427:18:00LARISSA GIEBELER5.WJED
2930:30:00TANJA LINGELBACH9.WJED
2930:30:00CARSTEN KOCZOR15.MJED
3834:30:00DANIELA BRÄUTIGAM15.WJED
10 km
1543:04:00FRIEDRICH HINDERTHÜR1.M45
1643:07:00RÜDIGER STAHL1.M50
1743:42:00MARTIN TARFELD3.M55
2645:38:00TIM-OLIVER KÖLSCH2.M30
2946:55:00NIKOLAUS ZARMUTEK2.M50
3348:29:00SONJA SCHNEIDER1.W30
4852:20:00DANIELA-P. BORKENSTEIN2.W45
5152:56:00ANJA SCHNEIDER-SCHAFF.3.W45
5453:44:00CARSTEN KOCZOR4.M45
5755:27:00JÜRGEN GAST4.M50
6658:59:00MELANIE FREUND1.W50

Deutsche Meisterschaften – ein tolles Erlebnis

Die Deutschen Meisterschaften in Wetzlar war der vorläufige Saisonhöhepunkt der 3 x 800 m Staffel der WJU18 des ASC Weißbachtal. Mit einem umfangreichen Trainingsplan wurde sich intensiv auf diese Veranstaltung vorbereitet. Seit der Kreis-Langstaffelmeisterschaft im Mai in Olpe, wo die Staffel in 7:15,26 Minuten die Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften deutlich unterbot, wurde nun fast jeden Tag trainiert. Schnelle Tempoläufe, Sprints, aber auch regenerative langsame Waldläufe standen auf dem Programm.

Aufgrund der Nähe Wetzlars, kamen auch viele Fans und Unterstützer mit nach Wetzlar. Mit fast 30 Personen schlugen unsere Unterstützer dann auch in Wetzlar auf und zeigte deutlich, dass man Stolz auf die Leistung der ASC-Staffel um Trainer Hannes Gieseler ist. Außerdem nutzten die Mitgereisten die Gelegenheit um sich die anderen Disziplinen einer Deutschen Meisterschaft anzusehen, was durchaus beeindruckend ist.

Eine Stunde vor dem Start ging es dann für Madeline Gräbener, Lina Otto und Mattea Mittler an die Vorbereitung. Nach einem warm up stand die Teambesprechung mit dem Trainer an und dann musste sich auch schon im Callroom (abgetrennter Bereich zur Kontrolle der gleich startenden Athleten) gemeldet werden. Die Gefahr des Auskühlens in der Zeit bestand nicht, da die Mädchen leider Temperaturen von 27 Grad Celsius ertragen mussten.

Nach dem Start ging Madeline dann mit der noch zusammenhängenden Gruppe mit, bis sich diese allmählich auseinanderzog und sie sich im Mittelfeld einsortierte. Kurz vor dem Wechsel auf Lina stürzte eine Athletin vor Madeline, so dass diese aus dem Rhythmus kam und einen kleinen Ausweicher laufen musste. Dies schlug sich dann auch auf den Wechsel nieder, der dann leider nicht perfekt von statten ging. Lina aber blendete dieses Ärgernis aus und lief solide 800 m. Aber wenn einmal der Wurm drin ist… Direkt vor dem Wechsel auf Mattea stürzte auch vor Lina eine weitere Läuferin, so dass auch Lina aus dem Tritt kam und ausweichen musste. Das machte auch den 2. Wechsel schwieriger mit entsprechendem Zeitverlust. Mattea gab bei den hohen Temperaturen alles und lief bei einer guten Zeit von 7:20,00 Minuten über die Ziellinie. Nach Einschätzung des Trainers wäre bei niedrigeren Temperaturen und ohne die Behinderung durch die Stürze der anderen eine neue persönliche Bestzeit möglich gewesen. Aber auch das gehört zu einem Wettkampf dazu.

Im Ergebnis erlief unsere Staffel bei dem gemeinsamen Wettbewerb der WJU18 und WJU20 den 17. Platz. Nimmt man jedoch nur die Altersklasse der WJU18, darf sich unsere Staffel stolz die 4. Beste Staffel Deutschlands nennen.

Den Bonus gab es dann auch noch oben drauf, denn mit dem Ergebnis hat sich unsere Staffel auch schon direkt für die Deutschen Meisterschaften 2020 qualifiziert.

15 ASC’ler erklimmen die Burg Greifenstein.

Am Samstag, den 15.06.2019 machten sich 15 ASC Läuer*Innen auf, um am kultigen Berglauf Greifenstein teilzunehmen. Die äußeren Bedingungen waren zwar sehr warm, aber dennoch optimal. Im unteren Teil des Anstiegs sorgte wie immer eine Dusche am Weg für die nötige Abkühlung und auch die Getränke-Station wurde gern und reichlich genutzt. Auf den letzten Metern sorgten neben den reichlichen Zuschauern auch wieder die Dudelsack Spieler für den nötigen Schwung um die letzten Meter in den Burghof zu stürmen.
Die Ergebnisse unserer Teilnehmer können sich durchaus sehen lassen:

Nils Schlottmann 27:38 4.MHK

Lisa Bürgel 28:54 3.WHK

Peter Gotthardt 31:44 12.M50

Elke Bürgel 32:33 4.W50

Andre Albrecht 32:59 16.M50

Natascha Fischbach 33:57 3.W40

Dirk Zöller 36:41 12.M55

Michael Bürgel 37:15 16.M55

Werner Kölsch 37:39 3.M70

Alexandra Gotthardt 38:11 9.W50

Burkhard Kölsch 38:52 20.M55

Anke Heupel-Kaiserling 38:57 10.W50

Ralf Howe 38:58 21.M55

Raphael Bürgel 39:11 18.MHK

Sigrun Kölsch 39:50 4.W60

Am Ende sei noch erwähnt, daß die Veranstalter einen neuen Teilnehmer-Rekord bekannt gegeben haben!

Bericht: Michael Bürgel

Hier noch ein Bericht von Burkhard Kölsch:

Der Berg ruft – 22. Berglauf in Greifenstein

Bei bestem Sommerwetter machten sich auch in diesem Jahr, am Samstag, den 15. Juni, wieder 12 Weißbachtaler auf den Weg in nahegelegene Hessenland zur 22. Auflage des Greifenstein Berglauf. Was 1997 damals noch mit knapp 50 Läufer und Läuferinnen begann, hat sich im Laufe der Jahre zu einem echten Kultlauf entwickelt. Organisiert wird das Event nach wie vor von dem recht kleinen Verein LG Dill. Ohne die Familenmitglieder, Freunde und zahlreichen Sponsoren würde es diese schöne Veranstaltung wohl nicht geben.
In diesem Jahr finishten fast 300 Aktive den Zieleinlauf im Innenhof der Burg. Der Kick dabei ist, dass bei einer Gesamtstrecke von ca. 5,5 km auf den letzten 2,2 km von Edingen bis Greifenstein ca. 280 Höhenmeter zu bewältigen sind. Manch einer, sofern er noch Luft hat, verflucht den gesamten Anstieg von unten bis ganz oben. Aber wenn man dann das Ziel erreicht hat, ist man irgendwie richtig stolz darauf, den inneren Schweinehund ausgetrickst zu haben.
Auch in diesem Jahr gab es wieder das begehrte Berglauf-Trikot, sowie nach dem Lauf im Festzelt zur Siegerehrung ein tolles Kaffee und Kuchenbuffet.
Liebe Läuferinnen und Läufer, aus meiner Sicht trägt der Greifenstein Berglauf das Prädikat „Besonders empfehlenswert“

Jenseits der Kalteiche

startete am 14.6. der 13. Haigerer Altstadtlauf. Auch vier ASC Trikots fanden den Weg zu einem sonnigen Rennen, welches auf einer asphaltierten ziemlich flachen 1,8 km Runde durch Altstadt und Wohngebiet ausgetragen wurde. Neben Mathilda Jung bei den Bambinis wurde die Startnummernausgabe nach Vereinsnamen sortiert, und somit gingen drei ASCler mit den Nummer 10,11 und 12 an den Start.

Bambini: Mathilda Jung (ohne Zeitnahme)

Schülerinnen 700m: Lilly Jung – 3:13 – 4. W8 – 21.W

Volkslauf 5800 m:

Daniela Borkenstein – 27:17 – 2. W45 – 8.W

Carsten Koczor – 27:27 – 6. M45 – 63.M

Lauf am Fuße der Burg

Am vergangenen Pfingstmontag stand zum 33. Male der jährliche Pfingstlauf in Krofdorf-Gleiberg, zugleich der 5. Lauf des diesjährigen Mittelhessen-Cups an.

Nils Schlottmann und Lisa Bürgel waren erneut für den ASC am Start und liefen die 10km Strecke. Der Lauf startete an der Eduard-David-Schule und führte zunächst einen Kilometer lang über asphaltierte Wege, bevor es in den Krofdorfer Forst ging. Über vier Kilometer ging es sanft bergauf, bis der höchste Punkt bei der fünf Kilometer Marke erreicht war, welche zugleich als Wendepunkt diente. Bis kurz vor Kilometer sieben behauptete Lisa sich als drittschnellste Frau, verlor diesen Platz allerdings und kam insgesamt als fünftschnellste Frau und Zweite der WHK ins Ziel. Lisa und Nils gelang es, jeweils knapp vier Minuten besser auf der Strecke zu laufen als noch im Vorjahr und beide konnten neue persönliche Bestleistungen für sich erringen.

Nils Schlottmann 43:10 Minuten, 7. MHK
Lisa Marie Bürgel 45:18 Minuten, 2. WHK

Halbmarathon in traumhafter Kulisse

Am Samstag, den 08.06.2019 nutzten Elke und Michael Bürgel einen Urlaub in Wolkenstein im Südtiroler Grödnertal um am Saslong Halbmarathon teilzunehmen.
Ging es nach dem Start die ersten 3 Kilometer zunächst noch gemäßigt bergauf, so änderte sich die Strecke schlagartig in megasteil, als es 2 Kilometer die Ski Weltcup Abfahrt der Herren bergauf ging. Nach einer Verpflegung ging es zunächst einmal kurz bergab um wieder eine rote Skipiste hochzulaufen, nach einer folgenden flachen Strecke, hieß es, nach einer weiteren Verpflegung eine steile Alm Straße hochzulaufen. Darauf folgte eine mit Schneefeldern durchsetzte Trailstrecke, die volle Trittsicherheit, Konzentration und Schwindelfreiheit verlangte. Nach etwa 16 Kilometern und weit über 900 Höhenmetern war der höchste Punkt und die letzte Kontrolle für die Cut Off Zeiten erreicht. Aber vor allem der etwa erste Kilometer bergab hatte es mit ca. 38 % Gefälle über schotterigen Kies richtig in sich . Auch auf den letzten Kilometern bis zum Ziel war die volle Konzentration gefragt bis nach 22.6 Kilometern heil und glücklich das Ziel erreicht war.

Ergebnisse:

Elke Bürgel 3:09:57 13.F50
Michael Bürgel 3:44:18 113.M50

Anmerkung: von 600 Starter*Innen sind ca. 50 an den Cut Off Zeiten gescheitert oder haben aufgeben müssen.

Bericht: Michael Bürgel

Sebastian Kapitza frisch gebackener Erstmarathoni

Auch beim diesjährigen Santander-Marathon in Mönchengladbach war der ASC Weißbachtal dabei. Am 09.06.2019 war der Wettbewerb als Rundkurs durch die Stadt Ziel der Vereinsmitglieder. Bei gerade noch erträglichen Temperaturen starteten die Wettbewerbe vor der namensgebenden Bank. Highlight aus ASC-Sicht: Sebastian Kapitza meisterte seine erste Königsdisziplin über die Strecke von 42,195 km. Nach der über halbjährigen disziplinierten Teilnahme am Marathon-Vorbereitungskurs des Vereins absolvierte er die Distanz in einer sehr guten Zeit. Unterstützt wurde er über die Strecke durch den überglücklichen Trainer des Kursus Rüdiger Stahl. Ebenso an dem Tag mit dabei seine Ehefrau Christine Kapitza. Sie finishte die Halbmarathonstrecke an diesem Tag mit dem 3. Platz in der Altersklasse W40. Erst vor drei Wochen hatte sie ihre erste Marathonteilnahme über die Langstrecke mit Bravour bestanden.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Halbmarathon:
Christine Kapitza 1:54:42 Std. W40 3. Platz

Marathon:
Sebastian Kapitza 4:11:38 Std. M45 5. Platz
Rüdiger Stahl 4:11:39 Std. M50 9. Platz

Bericht: Rüdiger Stahl

Großes Fest beim Jubiläumslauf in Deuz

Mit 70 Läuferinnen und Läufern war der ASC Weißbachtal beim 30. Deuzer Pfingstlauf mit dabei. Den Pokal samt Gutschein für den teilnehmerstärksten Verein hatte der ASC damit schon mal sicher.

Zunächst durften unsere Bambini ran, die mit viel Spaß auf der Strecke ohne Wertung liefen. Mit vielen Fans an der Strecke lief es sich dann auch direkt viel leichter für unsere Jüngsten.

Bei den Läufen den Schüler/innen und Jugendlichen ging es dann jedoch schon um Platzierungen und die entsprechenden Kämpfe mit den jeweiligen Konkurrenten. Hier gewannen Helena Groß und Fiona Grisse ihre jeweiligen Altersklassen.

Über die Strecke von 5 km hatten wir wieder einige Neulinge am Start, gerade den Einsteigerkurs in den letzten Monaten hinter sich gebracht hatten und direkt mal austesten wollten was ihnen dieser Kurs so gebracht hat. Schaut man sich die Ergebnisse an, so scheint der Einsteigerkurs durchaus seine positiven Effekte gebracht zu haben. Ganz vorne lief Ramadan Khalil, der als einziger ASCler diese Strecke mit seinen vielen Höhenmetern unter 20 Minuten absolvierte.

Auf den 15 km überzeugte die neu zusammengestellte Leistungsgruppe, die aus den Laufgruppen von Martin Tarfeld und Andre Albrecht zusammengeführt Gruppe lief in kurzem Abstand direkt hintereinander ins Ziel. Angeführt von Jonas Krumm folgten im Sekundentakt seine Laufpartner. Es zeigt einmal mehr, wie sich zielgerichtetes Training in der Gruppe auf die Leistung jedes Einzelnen auswirkt.

Auf der Walkingstrecke konnte Burkhard Kölsch den 1. Platz der Männer und Michael Utsch den 3. Platz erringen.

Ergebnisse:

Bambini
Malte Loibl
Leni Schneider
Lilly Berg
Maja Gasperini
Jonas Heitze

1 km – Schüler/innen
5 03:40 SILAS CUNZ 4.M11
9 03:51 LASSE BERTELMANN 3.M10
10 03:55 BEN BERG 4.M10
12 04:01 JAN HILKHAUSEN 5.M10
4 04:08 HELENA GROß 1.W9
6 04:12 EMMA SCHNEIDER 2.W10
17 04:17 SIMON KRUMM 6.M11
10 04:20 MATHILDA SCHNEIDER 6.W10
18 04:22 THEO UTSCH 5.M9
18 04:32 TIALDA KLEIN 3.W8
19 04:35 LILLY JUNG 4.W8
20 04:39 JOHANNA GREWE 9.W10
21 04:45 HANNE GIEBELER 5.W8

3 km – Jugend
3 11:52 TOM-LUCA KRUMM 2.M15
8 12:20 LINA SCHNEIDER 2.W12
22 14:22 NECHIRVAN KHALIL 5.M13
23 14:37 LANA SCHUCHHARDT 2.W13
24 14:51 LEONIE MUTKE 4.W14
25 15:02 FIONA GRISSE 1.W15
26 16:52 ANNIKA CUNZ 3.W13

5 km
7 19:20 RAMADAN KHALIL 3.MU20
15 21:14 MARCUS ESCHEMANN 6.MJED
21 22:21 SIMON KÖLSCH 9.MJED
22 22:23 MATTEA MITTLER 1.WU18
23 22:24 LINA OTTO 2.WU18
26 22:40 MADELINE GRÄBENER 3.WU18
27 22:45 ADRIAN GIESELER 6.MU18
31 23:12 MIKA BERTELMANN 7.MU18
46 26:22 TANJA SCHUCHHARDT 8.WJED
47 26:23 LUISA MAHLE 5.WU18
48 26:24 SUSANNA MITTLER 6.WU18
49 26:32 UWE POETZEL 21.MJED
57 27:59 LARISSA GIEBELER 13.WJED
75 29:58 ANGELIQUE HELD 23.WJED
76 29:58 ANKE HEUPEL-KAISERLING 24.WJED
77 29:58 NATASCHA FISCHBACH 25.WJED
78 30:55 TANJA LINGELBACH 26.WJED
80 31:07 GABRIELE ALBRECHT 28.WJED
82 31:39 ALISEA KÖLSCH 30.WJED
89 35:05 DANIELA BRÄUTIGAM 34.WJED

15 km
31 01:04:35 JONAS KRUMM 10.MHK
32 01:05:04 FRIEDRICH HINDERTHÜR 1.M45
37 01:05:40 MARTIN TARFELD 2.M55
46 01:06:46 OLIVER BERG 2.M45
49 01:06:54 MARTIN HANSEL 6.M55
51 01:07:16 RÜDIGER STAHL 5.M50
52 01:07:25 HANNES GIESELER 6.M35
55 01:07:46 ANDREE HABIG 10.M40
56 01:08:05 TIM-OLIVER KÖLSCH 11.M30
58 01:08:22 ROLAND JOACHIM HEINE 1.M60
70 01:11:18 NIKOLAUS ZARMUTEK 7.M50
80 01:13:04 SONJA SCHNEIDER 1.W30
92 01:15:22 ANDRE ALBRECHT 11.M50
126 01:18:50 SABINE HOFFMANN 1.W50
135 01:20:32 ANJA SCHNEIDER-SCHAFF. 5.W45
137 01:20:59 REINHARD BECKER 16.M55
146 01:22:30 JÜRGEN GAST 18.M50
160 01:24:15 DIRK THIELMANN 19.M50
171 01:27:00 BODO HEINE 7.M65
172 01:27:05 SONJA BERG 5.W35
178 01:28:52 MELANIE FREUND 3.W50
183 01:29:57 RAPHAEL BÜRGEL 18.MHK
186 01:31:01 BARBARA JÜNGST 2.W65

8,5 km – Walking
1 01:07:02 BURKHARD KÖLSCH 1.WALKM
3 01:11:04 MICHAEL UTSCH 3.WALKM

Laufabteilung

Jugendabteilung