Schlagwort: Carsten Koczor

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ASC räumt ab!

Am 12.10. fand der 10. Auwaldlauf in Hommertshausen statt. Auf einer 7 km Runde konnte man 1, 2 oder 3 Runden drehen. Auch einige Siegerländer wollten sich wieder Punkte für den Dillenburger Sparkassen Cup sichern. Dabei dominierte unser ASC Trikot die Siegerehrungen, fünf Starts brachten uns viermal auf Platz 1 und einmal auf Platz 2. Durch die unterschiedlichen Distanzen gab es viele Gewinner, besonders Glück hatte Carsten mit der Wahl der Mitteldistanz. Seine Konkurrenz lief entweder kurz oder lang und er konnte zum ersten Mal einen ersten Platz erreichen.

14 km
1:06:45 Roland Heine 1. M60
1:20:30 Bodo Heine 1. M65
1:23:51 Carsten Koczor 1. M45

21,1 km
1:54:45 Daniela Borkenstein 2. W45
2:07:39 Babara Jüngst 1. W65

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Die schnellste Strecke der Welt….

… nahmen beim Berlin Marathon auch zwei im ASC Trikot in Angriff. Elf Weltrekorde wurden hier schon gelaufen. Leider ein verregneter Tag für die Wilnsdorfer Läufer, aber dies konnte das Erlebnis nicht trüben zusammen mit über 44.000 Finishern das Ziel zu erreichen. Berlin ist damit der größte deutsche und nach dem Überholen von London, der 4. größte Marathon der Welt. Ausführlicher Bericht und viele Bilder auf marathon4you.de

4:42:02   Torsten Berg     1940. M55
4:42:21   Carsten Koczor 4204. M45

Quelle: sportograf.com
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Münster Marathon

Beim 18. Münster Marathon startete Carsten Koczor am 08.09.19. Bei bestem Laufwetter von morgen 12 bis mittags 20 Grad blieb es entgegen der Vorhersage trocken. Der komplett flache Kurs war abwechslungsreich und die Stimmung an der Strecke sensationell. So blieb trotz über 300 Fotos schießen, zwei Bier und einem Wein die Uhr für Carsten noch unter 5 Stunden stehen.

Carsten Koczor – 4:51:59 – M45 Platz 171

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Und wieder schneller in Biel

Das Training in der Marathongruppe von Rüdiger Stahl über ein halbes Jahr, bescherte Carsten Koczor am Wochenende die 8. neue PB für dies Jahr. Am 07.06. startete Carsten 22 Uhr bei der 61. Ausgabe der Bieler Lauftage und dies zum 6. Mal in Folge auf der 100 km Strecke. Die ersten 5 Stunden im Regen durch die Nacht , dafür dann Zieleinlauf bei 24Grad Hitze. Es lief von Anfang schneller als im Vorjahr, am Ende war er 28 min. schneller im Ziel. Platz 318 männlich von 548 im Ziel, zzgl. ca. 170 DNF, Platz 60 in der AK mit 13:37:15.