Heute startete der 46. Herbstwaldlauf auf der Zeche Prosper Haniel in Bottrop. Es werden Distanzen über 6,8, 10, 25 und 50 km angeboten. Anders als viele im Ruhrgebiet erwarten führt die Strecke zum größten tatsächlich durch den Wald. Hier startete ich 2012 meinen ersten Ultra Marthon, heute stand die 6. Teilnahme über 2 Runden a 25 km an. Die erste Runde lief super und war nach 2:33 h abgespult. In der zweiten wollten die Beine nicht mehr und es dauerte 3:22 h.

Im Gesamtergebnis wäre ich gerne 2 Sekunden langsamer gewesen:

5:55:53 Stunden – Carsten Koczor – 35. M45

Bericht: Carsten Koczor