ASC bei den Nachbarn unterwegs

Außer Konkurrenz liefen unsere Läuferinnen und Läufer bei den Rheinlandmeisterschaften in Niederfischbach. Als Westfalen durften sie zwar mitlaufen, wurden bei den Meisterschaften jedoch nicht gewertet. Nichts desto trotz nutzten unserer ASCler die Möglichkeit, auf der flachen und vermessenen Strecke gegen ihre eigenen Zeiten zu laufen.

Ergebnisse 10 km:
36:11 – Sebastian Sting
36:22 – Thomas Lorsbach
42:38 – Tim-Oliver Kölsch
44:07 – Roland Heine
49:57 – Daniela Borkenstein
55:27 – Barbara Jüngst

Der Frühlung lockt unsere Läufer

Beim Gießener Frühjahrslauf, dem zweiten Lauf des Mittelhessen-Cup, schnürten sich Lisa Bürgel und ihr Vater Michael die Laufschuhe und starteten dort über die Halbmarathondistanz für den ASC Weißbachtal.

Lisa Bürgel – 1:46:46 – 8. WHK
Michael Bürgel – 2:05:27 – 14. M55

Zum Jahresanfang ein neuer Vereinsrekord

In der Jugendabteilung ist es Tradition geworden, dass eines der älteren Jugendlichen in Wehbach und Niederfischbach in den Genuss kommt sich von ihrem Trainier die Pace machen zu lassen. Dies führt in aller Regelmäßigkeit dazu, dass es entweder in Wehbach, oder in Niederfischbach einen neuen Vereinsrekord auf der 5 km Strecke gibt. So auch am Samstag wieder in Niederfischbach. Dort ließ sich die 15-jährige Lina Otto von ihrem Trainer Hannes Gieseler über 5 km ziehen und hatte im Ziel eine Zeit von 20:31 Minuten. Damit löst Lina ihre Freundin Mattea an der Spitze der Damen auf 5 km ab. Unsere Mädchen sind aktuell jedoch so stark, dass davon auszugehen ist, dass die aktuelle Bestzeit das Jahr 2019 nicht überstehen wird.

Auch sensationell stark ist aktuell der 18-jährige Ramadan, der seit Sommer 2018 in unserer Jugendabteilung trainiert. Mit 18:33 Minuten kann er sogar bereits seinem Trainer das Wasser reichen. Ebenfalls wieder mit aufsteigender Form ist Jonas Krumm, der mit Ramadan einen guten Trainingspartner gefunden hat.

Aber nicht nur die Leistungsspitze ist zu beachten. Neben den routinierten Läuferinnen und Läufern auf der Langdistanz, laufen auch eher seit kurzem Tom-Luca Krumm, Adrian Gieseler, Susanna Mittler und Fiona Grisse aus unserer Jugendabteilung auf den längeren Distanzen.

Zuvor waren bereits die Bambini und Schüler/innen gestartet. Aufgrund eines kleinen Organisationsfehlers liefen die Schüler eine kürzere Strecke, weswegen die guten Zeiten ein wenig relativiert werden müssen. Hier konnten Ben Berg und Lenya Felbinger ihre Altersklassen gewinnen.

Über 10 km konnten sich auch einige unserer Läufer/innen über neue persönliche Bestzeiten und gute Platzierungen freuen. Genannt sei hier Sonja Berg, die mit 50:47 Minuten eine neue persönliche Bestzeit lief und damit über 2 Minuten schneller war als letztes Jahr auf dieser Strecke.

 

Ergebnisse im Einzelnen:

Bambini
01:26 LILLI BERG 2.BAMW
01:27 LENI SCHNEIDER 3.BAMW

Schüler (ca. 900 m)
03:30 NECHIRVAN KHALIL 2.M13
03:31 BEN BERG 1.M10
03:35 THEO UTSCH 3.M9
03:54 SIMON KRUMM 5.M11
03:56 FIN-LOUIS BORKENSTEIN 5.M9

Schülerinnen 1.000 m
03:50 LINA SCHNEIDER 2.W12
04:16 LEONIE MUTKE 2.W14
04:38 LENYA FELBINGER 1.W8
04:46 EMMA SCHNEIDER 3.W10
04:49 MATHILDA SCHNEIDER 4.W10
05:06 TIALDA KLEIN 2.W8
05:14 DIALAH KUNZE 3.W8
05:20 HANNE GIEBELER 4.W8

 

5 km
18:33 RAMADAN KHALIL 4.5MU20
18:34 SEBASTIAN STING 3.5MJED
19:17 JONAS KRUMM 5.5MJED
20:31 LINA OTTO 2.5WU18
20:37 HANNES GIESELER 11.5MJED
20:55 MATTEA MITTLER 3.5WU18
21:04 TOM-LUCA KRUMM 2.5MU16
22:33 MADELINE GRÄBENER 4.5WU18
24:18 ADRIAN GIESELER 5.5MU16
24:38 DIRK THIELMANN 20.5MJED
24:46 LUISA MAHLE 5.5WU18
25:27 SUSANNA MITTLER 6.5WU18
25:57 DIRK ZÖLLER 22.5MJED
26:41 FIONA GRISSE 1.5WU16
28:22 LARISSA GIEBELER 13.5WJED

10 km
41:22 MARTIN TARFELD 4.M55
41:39 RÜDIGER STAHL 3.M50
41:46 FRIEDRICH HINDERTHÜR 6.M45
43:54 ROLAND HEINE 1.M60
44:53 NIKOLAUS ZARMUTEK 8.M50
46:07 OLIVER BERG 11.M45
48:55 PATRICK LOIBL 10.M30
49:09 CARSTEN KOCZOR 14.M45
49:56 REINHARD BECKER 12.M55
50:20 ANJA SCHNEIDER-SCHAFF. 3.W45
50:37 DANIELA-P. BORKENSTEIN 4.W45
50:47 SONJA BERG 3.W35
50:59 JÜRGEN GAST 13.M50
51:26 NATASCHA FISCHBACH 4.W40
51:27 RALF HOWE 15.M55
51:44 ELKE BÜRGEL 2.W50
53:35 MELANIE FREUND 3.W50
53:53 ANKE KAISERLING 4.W50
53:55 MICHAEL BÜRGEL 19.M55
55:18 TANJA SCHUCHHARDT 8.W45
55:22 UWE POETZEL 21.M55
58:02 BARBARA JÜNGST 1.W65
58:23 ALINA JENKE 7.WHK

 

Hallenwettkampf in Dortmund – mal was anderes

Nach Dortmund zog es unsere Athletinnen und Athleten aus der Jugendabteilung am vergangenen Wochenende. Direkt neben der Heimstätte des Borussia Dortmund fühlte sich unser Jugendtrainer und BVB-Freund Hannes Gieseler zwar sehr wohl, viel Zeit hatte er jedoch nicht sich gedanklich um seine aktuell etwas schwächelnde Borussia zu kümmern, galt es doch 16 Athletinnen und Athletin in bei 21 Starts zu betreuen und das Beste aus ihnen herauszuholen.

Das Interessante an einem Wettkampf in der Helmut-Körnig-Halle ist die Indoor-Tartanbahn über 200 m. Vier Runden für die bekannte Strecke von 800 m war für unsere Läuferinnen und Läufer eher ungewohnt und führte durchaus auch zu Problemen. Dem ein oder anderen fehlte hinten heraus in der letzten Runde die Puste. Der Kopf war in dem Moment dann doch zu sehr auf 2 Sportplatzrunden eingestellt.

Den Anfang machten die großen Mädchen, bei denen Mattea trotz offenem Schuh während des Laufes einen souveränen Sieg in der Altersklasse WJU18 einfuhr. Ebenfalls einen Klassensieg holte Tom-Luca Krumm in der Altersklasse M15.

 

Im Anschluss folgte das Duell der Männer, in dem Jonas Krumm und Trainer Hannes Gieseler dem seit einem halben Jahr beim ASC trainierenden Ramadan Khalil den Vortritt lassen mussten. Mit Ramadan hat die Trainingsgruppe der großen Jugendlichen einen tollen Zuwachs bekommen und er wird in der kommenden Saison noch für die eine oder andere tolle Leistung sorgen. – So die Einschätzung seines Trainers.

 

Nick Hoffmann und Annika Cunz konnten in Dortmund ihre bisherigen Bestzeiten auf 800 m verbessern und folglich neue persönliche Bestzeiten aufstellen.

 

 

Die Ergebnisse im Einzelnen:

800 m
2:15,95 – Ramadan Khalil – 3. MJU20
2:19,80 – Jonas Krumm – 8. Männer
2:23,43 – Hannes Gieseler – 10. Männer
2:28,68 – Mattea Mittler – 1. WJU18
2:33,21 – Lina Otto – 4. WJU18
2:40,89 – Tom-Luca Krumm – 1. M15
2:41,44 – Madeline Gräbener – 7. WJU18
2:44,93 – Susanna Mittler – 9. WJU18
2:45,07 – Tessa Felbinger – 6. W13
3:00,32 – Silas Cunz – 12. M11
3:05,87 – Adrian Gieseler – 9. M14
3:07,70 – Nick Hoffmann – 10. M14
3:13,77 – Lana Schuchhardt – 17. W13
3:19,65 – Nechirvan Khalil – 16. M13
3:21,67 – Annika Cunz – 19. W13
3:25,20 – Leonie Mutke – 4. W14

50 m
8,79 Sek – Silas Cunz – 17. M11

60 m
8,74 Sek – Tessa Felbinger – 10. W13
9,20 Sek – Nick Hoffmann – 4. M14
10,36 Sek – Lana Schuchhardt – 52. W13
10,50 Sek – Annika Cunz – 54. W13

 

3 in Weiß-Blau in Marburg am Start

Mit Lisa Bürgel und Nils Schlottmann haben wir zwei die gelegentlich auch in Hessen schonmal die weiß-blaue Farbe des ASC präsentieren. So auch am vergangenen Wochendende, wo beide beim Lahntallauf in Marburg an den Start gingen und sich noch dazu beide über persönliche Bestzeiten auf den gelaufenen Strecken freuen konnten. Ebenfalls nach Marburg gereist war Carsten Kozcor, der immer wo es einen Marathon zu laufen gibt, am Start ist.

Nil Schlottmann – 21,1 km – 1:38:56 – 7. MHK
Lisa Bürgel – 30 km – 2:37:20 – 3. WHK
Carsten Koczor – 42,2 km – 4:52:44 – 12. M45

Leistung hat sich ausgezahlt

Die jährliche Sportlerehrung der Gemeinde Wilnsdorf fand auch in diesem Jahr wieder mit Beteiligung einiger Sportlerinnen und Sportler des ASC Weißbachtal statt.

Mit ihrem Trainer und fast der gesamten Trainingsgruppe nahmen unsere Athletinnen und Athleten an der Sportlerehrung teil und konnten einen schönen Abend miteinander verbringen, währen alle anderen auf dem Sportplatz fleißg trainierten um vielleicht in den nächsten Jahren ebenso geehrt zu werden.

Konkret wurden geehrt:
Madeline Gräbener als Vize-Südwestfalenmeisterin auf der 800 m Strecke,
Lina Otto als Südwestfalenmeisterin, ebefalls auf der 800 m Strecke,
und Mattea Mittler als Südwestfalenmeisterin auf der langen Mitteldistanz 1.500 m.

Damit wurden Mattea und Madeline bereits im dritten Jahr in Folge geehrt.

Zwar damals noch für den CLV Siegerland gestartet, aber mittlerweile im ASC-Trikot unterwegs, wurde Tom-Luca Krumm als Vize-Südwestfalenmeister über die 800 m geehrt.

Stolz auf die Leistung seiner Schützlinge konnte auch Trainer Hannes Gieseler sein. Dieser gab dann auch direkt das Ziel aus, sich nicht auf den Erfolgen ausruhend, auch in 2019 wieder gute Leistungen und einige Titel erreichen zu wollen.

 

 

Vorbereitung auf Crossduathlon

Die Triathlonabteilung hatte sich bestes Wetter ausgesucht um sich auf den Hünsborner Crossduathon vorzubereiten. Bei strahlendem Sonnenschein trafen sich unsere Sportlerinnen und Sportler zur gemeinsamen MTB-Tour. Es wurde die Radstrecke des Hünsborner Crossduathlon abgefahren.

Als nächste Sondertrainingseinheiten der Triathlonabteilung folgen am 16.03. und 31.03. jeweils ein Koppeltraining. Bei Interesse bitte kurz bei unserer Abteilungsleiterin Triathlon melden:

Alina Jenke,
Abteilungsleiterin Triathlon
E-Mail schreiben

 

Nach-Weihnachtsfeier der Jugendabteilung

Am 10. Februar traf sich die Jugendabteilung mal nicht am Sportplatz zum Runden laufen. Stattdessen war an diesem Sonntag die neue Trampolinhalle in Netphen unser Treffpunkt. Da in der Vorweihnachtszeit die Terminfindung zu einem gemeinsamen Jahresabschluss häufig schwierig ist, hat es sich seit Jahren bewährt, dass unsere Weihnachtsfeier am Anfang des neuen Jahres stattfindet.

Einweisung vor der Jump-Halle in Netphen

Nachdem wir alles in der Halle organisiert hatten, konnten wir ab 11 Uhr bis 12 Uhr springen. Die Trampolinhalle hatte viel zu bieten: man konnte Basketballkörbe werfen, der Absprung war natürlich vom Trampolin. Auf einem Balancierbalken lieferten sich viele Kontrahenten mit schaumstoffbewehrten Stangen ein Duell. Auch in die Schaumstoffgrube sprangen viele rein, während andere die 18 normalen Trampoline bevorzugten. Aber auch der Mannschaftssport kam nicht zu kurz: so fand sich eine Gruppe zusammen die auf den Trampolinen Völkerball spielte. Die Freunde der Höhe konnten von einem Turm auf einen Airbag springen und im Hindernissparcour wurden sich weitere Duelle geliefert.

Die Kinder hatten augenscheinlich viel Spaß dabei.

Nach einer Stunde Jump-Halle waren alle Kinder und Trainer dann auch ziemlich platt

 

Für die unter 7 jährigen, die leider noch nicht in die Jump-Halle durften, gab es einen Kinomorgen im Vereinsheim. Bei Popcorn und Getränken wurde auf Wunsch der Kinder „Conny & Co“ angesehen.

in den Kinosesseln waren unsere Kinobesucher ganz gefesselt vom Filmprogramm im ASC-Vereinsheim

 

Die Älteren kamen dann nach dem Springen noch dazu, um gemeinsam zu essen und sich noch ein bisschen auszutauschen. Im prallen Regen fand sich auch noch eine Gruppe zum Fußballspielen am Platz.

 

Zum Ende wurden noch einige Ehrungen vorgenommen. Kinder mit besonders herausragenden Leistungen in der Saison 2018 wurden durch die Trainer in der Gruppe ausgezeichnet.

Geehrt wurden:
Mattea Mittler und Adrian Gieseler als die schnellsten auf 800 m und 5.000 m,
Madeline Gräbener und Theo Utsch für die meisten Läufe,
Luisa Mahle und Ben Berg für die meisten gelaufenen Kilometer,
Lina Otto und Lasse Bertelmann für die besten Platzierungen bei Wettkämpfen,
Leonie Mutke und Tom-Luca Krumm für die fleißigsten beim Training,
und Lenya Felbinger in einer Sonderwertung für 10 Wertungsläufe und davon 10 Siege.

Text: Luisa Mahle

Jubiläumsveranstaltung des Crosslauf Meerhardt Extreme 2019

Wieder einmal waren wir vom ASC Weißbachtal beim Crosslauf in Gummerbach dabei. Vorweg: Es war hart! Dazu die Worte des Cheforganisators von Mehrerhardt Extreme zu dem diesjährigen Lauf:  „Strecke war noch nie so schwer wie dieses Jahr! Die Bedingungen waren so brutal, dass es einem fast leidgetan hat die Teilnehmer auf die Strecke zu schicken. Das Wetter spielte mit, zum Jubiläum gab es die schwersten Bedingungen seit es Meerhardt Extreme gibt“. Das sagt schon alles!  Bei extrem harten und winterlichen Streckenbedingungen gab es spannende Duelle und Kämpfe in der Meerhardt.

Den Höhepunkt der Veranstaltung bildete wiederum der 10 KM Hauptlauf. Hier waren von ASC-Seite Friedrich Hindertür, Dirk Tiehlmann, Andre Albrecht und Rüdiger Stahl dabei. Das Resüme nach dem harten Lauf „Wir haben alles richtig gemacht!“

Hier die Ergebnisse Seitens des ASC:

00:52:16          Friedrich Hinderthür    10. M45
00:54:49          Rüdiger Stahl              15. M50
01:00:05          Andre Albrecht            21. M50
01:05:02          Dirk Thielmann            24. M50

Wir gratulieren natürlich auch den heimischen Läufern der anderen Vereine zu den sehr guten Platzierungen. Im Hauptlauf der Männer setze sich Timo Böhl vom Team TVE Netphen vor Tim Dally (TuS Deuz) durch – bei den Damen war Franziska Espeter (TV Laasphe) in der Siegerposition.

 

Bild und Text: Rüdiger Stahl

Jahresauftakt in Wehbach

Der Winter ist traditionell die Zeit um die Form für die anstehende Saison aufzubauen. Als Formtest ist ein gelegentlicher Lauf durchaus hilfreich. So lässt es sich erklären, dass wieder 58 Läuferinnen und Läufer des ASC bei feuchtem Wetter in Wehbach am Start waren.

Und so konnten peilten auch viele ihre persönlichen Bestzeiten an, mit mehr oder weniger Erfolg. Persönliche Bestzeiten haben u.a. Lina Schneider und Nick Hoffmann bei den Schüler/innen erreicht.

 

Ergebnisse im Einzelnen:

Bambini
01:14 LENI SCHNEIDER 1.BAMW
01:19 LILLI BERG 2.BAMW

1 km – Schüler/innen
03:43 LINA SCHNEIDER 1.W12
03:55 LENNART EL ANSARI 2.M14
04:01 NICK HOFFMANN 3.M14
04:13 LEONIE MUTKE 3.W14
04:16 THEO UTSCH 2.M9
04:19 BEN BERG 2.M10
04:23 NECHIRVAN KHALIL 1.M13
04:25 LENYA FELBINGER 1.W8
04:38 MATHILDA SCHNEIDER 2.W10
04:50 SIMON KRUMM 6.M11
04:51 FIN-LOUIS BORKENSTEIN 5.M9
04:56 EMMA SCHNEIDER 3.W10
04:59 JORIS KLEIN 7.M11
05:02 MORITZ KRAFT 4.M8
05:17 HANNE GIEBELER 2.W8
05:17 TIALDA KLEIN 3.W8

5 km
19:10 RAMADAN KHALIL 1.MU20
19:41 JONAS KRUMM 5.MJED
20:47 TOM-LUCA KRUMM 1.MU16
21:30 MATTEA MITTLER 2.WU18
21:30 HANNES GIESELER 11.MJED
21:59 OLIVER BERG 12.MJED
22:47 MADELINE GRÄBENER 3.WU18
23:22 ADRIAN GIESELER 3.MU16
25:21 SONJA BERG 5.WJED
25:29 BODO HEINE 17.MJED
25:37 SUSANNA MITTLER 4.WU18
25:39 DIRK THIELMANN 18.MJED
26:08 FIONA GRISSE 1.WU16
26:24 TANJA SCHUCHHARDT 7.WJED
26:25 DIRK ZÖLLER 23.MJED
26:31 UWE POETZEL 24.MJED
26:38 LUISA MAHLE 5.WU18
26:45 ULRICH KUNTZER 27.MJED
26:48 TOBIAS KRUMM 29.MJED
27:19 RAPHAEL BÜRGEL 30.MJED
29:34 LARISSA GIEBELER 15.WJED
29:35 MICHAELA GIESELER 16.WJED
29:35 CARINA HÜBNER 17.WJED

10 km
40:28 MICHAEL SCHULZ 4.M45
41:12 FRIEDRICH HINDERTHÜR 6.M45
41:14 PATRICK LOIBL 5.M30
41:55 MARTIN TARFELD 3.M55
42:15 RÜDIGER STAHL 2.M50
44:17 NIKOLAUS ZARMUTEK 6.M50
45:10 ROLAND HEINE 1.M60
49:16 ANDRE ALBRECHT 12.M50
49:44 ANJA SCHNEIDER-SCHAFF. 2.W45
51:07 REINHARD BECKER 12.M55
51:20 SABINE HOFFMANN 2.W50
51:52 DANIELA-P. BORKENSTEIN 4.W45
52:37 JÜRGEN GAST 14.M50
54:22 MICHAEL BÜRGEL 15.M55
54:31 MELANIE FREUND 3.W50
54:37 ELKE BÜRGEL 4.W50
57:20 BARBARA JÜNGST 1.W65