Kategorie: Laufabteilung

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Viele Bestzeiten und Meistertitel bei Mittelstreckenmeisterschaft

Nach Monaten ohne Wettkämpfe, fand am Samstag in Olpe die Kreis-Mittelstreckenmeisterschaften für Siegen-Wittgenstein und Olpe statt. Es galt zwei Stadionrunden, also 800 m zu laufen. 17 Läufer/innen des ASC standen in Olpe an der Startlinie und konnten nach Wochen des Trainings endlich nochmal ihre Form unter Beweis stellen.
Vor zwei Monaten hatte unser Vorsitzender und Trainer Hannes Gieseler eine altersgemischte Trainingsgruppe von Jugendlichen und Erwachsenen zusammengestellt, die die letzten Monate als klares Trainingsziel diese Meisterschaften hatten. Das harte Training zahlte sich dann letztlich auch aus, da fast alle Läufer/innen persönliche Bestzeiten liefen, zum Teil mit enormen Verbesserungen.
Auch können wir uns über 4 Kreismeistertitel und 4 Vize-Kreismeistertitel freuen.

Ergebnisse:
02:15,57 – Hannes Gieseler – 4. Männer – PB
02:16,32 – Ramadan Khalil – 1. MJU20
02:31,07 – Adrian Gieseler – 1. M15 – PB
02:31,33 – Patrick Hübner – 6. Männer – PB
02:33,65 – Lina Schneider – 2. W13 – PB
02:38,70 – Stephan Klein – 7. Männer – PB
02:42,38 – Sonja Kölsch – 1. Frauen – PB
02:48,25 – Tessa Felbinger – 2. W14
02:48,71 – Theo Utsch – 1. M10 – PB
02:56,28 – Carina Hübner – 2. Frauen – PB
02:56,81 – Jaron Eich – 3. M12 – PB
02:57,57 – Sabine Klein – 3. Frauen – PB
02:58,84 – Rüdiger Stahl – 8. Männer – PB
03:04,36 – Leonie Mutke – 2. W15 – PB
03:04,71 – Emma Schneider – 3. W11 – PB
03:07,97 – Michaela Gieseler – 5. Frauen – PB
03:18,99 – Mathilda Schneider – 4. W11 – PB

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Hachenburger Biermarathon

Zur dritten Ausgabe des Hachenburger Biermarathons wurden 200 Startplätze vergeben. Wie zu erwarten waren diese schnell ausgebucht, da hier neben der Marathon Distanz auch Halb und Viertel angeboten wurde. Eine tolle Veranstaltung mit besonderer Verpflegung: Ausgewählte Produkte der Hachenburger Brauerei.

Halbmarathon:
2:23:18 – Jürgen Gast – 9. M50

Marathon:
5:00:14 – Carsten Koczor – 6. M45

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Molzberglauf virtuell

5 km
19:02  Krumm, Jonas
19:20  Hübner, Patrick 
19:22  Khalil, Ramadan 
19:27  Krumm, Tom Luca 
20:25  Stahl, Rüdiger
20:42  Gieseler, Hannes 
21:22  Kölsch, Sonja 
22:02  Heine, Roland
22:04  Klein, Stephan 
22:10  Hinderthür, Friedrich
22:47  Albrecht , André 
23:17  Gieseler, Adrian 
23:22  Eschemann, Marcus
23:41  Hoffmann, Sabine
24:12  Hübner, Carina 
24:12  Bertelmann, Mika
24:30  Berg , Oliver
24:30  Berg , Ben 
24:32  Gieseler, Michaela 
24:37  Wolf-Stemmler, Melanie 
24:39  Gast, Jürgen 
24:42  Borkenstein , Daniela 
24:43  Lars Klein
24:46  Berg, Sonja 
25:10  Heine, Bodo 
26:22  Natascha Fischbach
26:31  Anke Kaiserling
26:40  Ralf Howe
26:57  Tarfeld , Martin
27:14  Hebel, Tina 
28:19  Giebeler , Larissa
28:27  Bonert, Tanja 
28:29  Bürgel, Michael 
28:36  Bürgel, Elke
29:12  Koczor, Carsten
29:12  Lingelbach, Tanja
29:25  Glaner, Beate
30:00  Sabine Klein
30:10  Utsch, Michael 
30:25  Albrecht , Gaby 
33:51  Jüngst, Barbara 
39:03  Bräutigam, Daniela 
41:10  Utsch, Babette 
50.10  Heine, Bodo 
800m
2:42  Felbinger, Tessa
2:42  Schneider, Lina 
2:54  Eich, Jaron
2:56  Bertelmann, Lasse 
3:00  Utsch, Theo
3:01  Mutke, Leonie 
3:02  Schneider, Emma 
3:04  Schuchhardt, Lana 
3:06  Schneider, Mathilda 
3:10  Berg , Ben 
3:14  Felbinger, Lenya
3:19  Krumm, Simon 
3:20  Schneider, Leni
3:25  Klein, Filipa
3:30  Giebeler , Hanne
3:34  Berg, Lilly 
4:30  Tialda Klein
4:39  Joris Klein
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Wilhelmsthaler Schlosspark Marathon

In Zeiten wo alle großen Veranstaltungen abgesagt werden, blühen kleine Veranstaltungen auf. So organisiert Bernd Neumann heute mit dem 1. Wilhelmsthaler Schlosspark Marathon schon seinen 3. kleinen Lauf mit Teilnehmerlimit auf 15 Starter und Abstandsregeln. In der Nähe von Kassel liegt Calden, wo wir im Schlosspark nach 2 km Einführungsrunde anschliessend 8 Runden unsere Kreise ziehen. Entgegen meiner Erwartung kommen 447 Höhenmeter zusammen. Da ich Bernd lange nicht gesehen habe gab es viel zu erzählen, so walkte ich die ersten 2 Stunden 12 km mit ihm, und begann dann auf den restlichen 30 km mein Rennen.

5:21:38 – Carsten Koczor 10. gesamt (keine AK Wertung)

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Virtueller EVL-Halbmarathon Spendenlauf

Die Jubiläumsauflage des EVL-Halb Marathonsin Leverkusen, musste auf  Grund der Corona Pandemie, für 2020 abgesagt werden.
Alternativ hat der Veranstalter einen virtuellen Spendenlauf organisiert, die Teilnahme an diesem Lauf war kostenlos.

Es wurde jedoch um eine Spende gebeten, da dieser Erlös zu 100 % an das Benefizprojekt „Powern für Pänz“geht.

https://www.powern-fuer-paenz.de/

Aus diesen Grund machten sich Barbara Jüngst (W65) und Jürgen Gast (M50) auf den Weg zur Obernautalsperre für den guten Zweck.

Bei optimalen Laufwetter starteten die beiden am Samstag morgen um 9:15 Uhr bei sonnigen 17° Grad. Im lockeren Dauerlauf haben sie die Strecke von 21,1km in einer Zeit von 2:16:06 abgespult. Der nächste virtuelle Wettkampf lässt nicht lange auf sich warten, geplant ist der Mountainmann am 18.07.20 mit einer Distanz von 25km.

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Mudersbach, auch virtuell

Nach Deuz machte auch Mudersbach das Angebot „Rund um die Giebelwaldhalle“ virtuell zu laufen. Da die Original Strecke als Straßenrundkurs durch ein Wohngebiet führt, und diese normalerweise abgesperrt wird, wurde vom DJK Jahnschar Mudersbach e.V. empfohlen das jeder seine Lieblingstrecke läuft.

10 km

41:05 – Patrick Hübner
44:30 – Roland Heine
45:11 – Jonas Krumm
46:07 – Rüdiger Stahl
52:51 – Axel Vetter
54:02 – Sabine Klein
55:00 – Marcus Eschemann
55:20 – Friedrich Hinderthür
56:02 – Jürgen Gast
56:14 – Oliver Berg
56:40 – Tina Hebel
56:44 – Sonja Berg
56:44 – Bodo Heine
56:45 – Carsten Koczor
57:49 – Larissa Giebeler
1:03:40 – Tanja Schuchhardt
1:31:34 – Andre Albrecht (13,71 km mit 253 HM)
1:31:47 – Gabriele Albrecht (13,19 km mit 253 HM)
1:49:51 – Dirk Thielmann (13 km mit 530 HM)
1:50:27- Daniela Borkenstein (17,01 km mit 264 HM)
2:21:21 – Sabine Hoffmann (22 km mit 400 HM)
2:21:21 – Anja Schneider Schaffarczik (22 km mit 400 HM)

5 km

19:53 – Tim Oliver Kölsch
20:41 – Tom Luca Krumm
21:07 – Hannes Gieseler
22:07 – Sonja Kölsch
22:57 – Adrian Gieseler
22:59 – Lina Schneider
23:13 – Ramadan Khalil
23:44 – Mika Bertelmann
24:33 – Carina Hübner
25:00 – Sonja Berg
25:27 – Michaela Gieseler
29:57 – Tanja Lingelbach
30:56 – Daniela Bräutigam (4,2 km)
33:00 – Barbara Jüngst
39:55 – Babette Utsch
39:55 – Michael Utsch

8,5 km Walking

1:14:06 – Elke Bürgel
1:14:06 – Michael Bürgel
2:21:24 – Wolfgang Borkenstein (14,05 km mit 158 HM)

1000 m Schüler/innen

3:50 – Tessa Felbinger
3:51 – Lasse Bertelmann
3:55 – Ben Berg
3:58 – Lana Schuchhardt
4:00 – Jaron Eich
4:03 – Emma Schneier
4:03 – Theo Utsch
4:05 – Mathilda Schneider
4:17 – Leonie Mutke
4:18 – Simon Krumm
4:19 – Lenya Felbinger
4:21 – Leni Schneider
4:40 – Tialda Klein
4:40 – Joris Klein
4:58 – Hanne Giebeler
5:05 – Lilly Berg

400 m Bambini

2:17 – Til Hübner
2:40 – Janne Eschemann

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Deuzer Pfingstlauf Virtuell 2020

Vielen Dank an den TuS Deuz, dem Ausdauer Shop und Martin Stinner für die Möglichkeit den 31. Deuzer Pfingstlauf wenigstens virtuell starten zu können. Ob auf der Originalstrecke oder frei gewählt, sage und schreibe 397 Starter/innen freuten sich nach einigen ausgefallenen Läufen endlich mal wieder einen Hauch von Wettkampf zu spüren. So begaben sich auch vom ASC sage und schreibe 75 Läufer/innen auf die Strecken: 5 km oder 15 km „Original in Deuz“ oder individuell, für die Schüler/innen 3000 m, 1000m und 400m Bambini. Auch auf 8,5 km Walking waren wir unterwegs.

15 km Originalstrecke

1:02:57 – Patrick Hübner

1:05:18 – Jonas Krumm

1:05:22 -Patrick Loibl

1:08:42 – Roland Heine

1:08:59 – Martin Tarfeld

1:09:16 – Andre Albrecht

1:09:28 – Rüdiger Stahl

1:12:23 – Martin Hansel

1:19:00 – Anja Schneider-Schaffarczik

1:20:54 – Carsten Koczor

1:21:04 – Carina Hübner

1:21:31 – Marcus Bertelmann

1:22:38 – Bodo Heine

1:24:03 – Tina Hebel

1:25:58 – Dirk Thielmann

1:30:04 – Dirk Zöller

1:30:04 – Peter Gotthardt

1:40:37 – Barbara Jüngst

1:46:14 – Gabi Albrecht

Individuell 15 km

1:21:36 – Larissa Giebeler (12,83 km)

1:22:21 – Ralf Howe

1:22:30 – Melanie Stemmler-Wolf

1:22:35 – Santina Sommer

1:22:40 – Anke Heupel-Kaiserling

1:25:27 – Oliver Berg

1:25:45 – Sonja Berg

1:28:02 – Jürgen Gast

1:29:39 – Daniela-Patricia Borkenstein

Original oder Individuell 5 km

19:34 – Ramadan Khalil

19:53 – Tom Krumm

21:58 – Adrian Gieseler

23:18 – Mika Bertelmann

24:01 – Lasse Bertelmann

24:12 – Hannes Gieseler

25:36 – Fiona Grisse

27:59 – Tanja Schuchhardt

29:23 – Tim-Oliver Kölsch

29:25 – Stephan Klein

29:34 – Sonja Kölsch

29:43 – Sabine Klein

29:48 – Michaela Gieseler

29:52 – Tanja Lingelbach

31:04 – Fin-Louis Borkenstein

36:49 – Jan-Christopher Borkenstein

38:05 – Daniela Bräutigam

39:57 – Babette Utsch

Bambini 400 m

1:39 – Mathilda Jung

2:19 -Marlene Kraft

Schüler/inne 1 km

3:56 – Ben Berg

4:03 – Theo Utsch

4:03 – Lasse Bertelmann

4:06 – Helena Groß

4:21 – Emma Schneider

4:27 – Mathilda Schneider

4:34 – Lenya Felbinger

4:49 – Tialda Klein

4:55 – Lilly Jung

4:58 – Leni Schneider

5:08 – Hanne Giebeler

5:12 – Lilly Berg

5:13 – Johanna Kraft

Schüler/innen 3 km

12:35 – Lina Schneider

13:52 – Tessa Felbinger

14:41 – Leonie Mutke

14:49 – Jaron Eich

15:24 – Simon Krumm

15:28 – Lana Schuchhardt

15:31 – Nechivan Khalil

16:10 – Nico von der Heyden

16:13 – Joris Klein

Walking 8,5 km

1:05:08 – Michael Utsch

1:24:08 – Daniela-Patricia Borkenstein

1:24:08 – Wolfgang Borkenstein

1:41:36 – Elke Bürgel

1:41:36 – Michael Bürgel

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Sämtliche Vereinstätigkeit zunächst bis 19.04. ausgesetzt

Die aktuellen Geschehnisse holen den ASC Weißbachtal schneller ein als erwartet. Was der Vorstand gestern noch beschlossen hat, ist heute schon wieder hinfällig.

Die Landesregierung hat am Sonntag den 15.03.2020 u.a. beschlossen, dass jegliche Vereinstätigkeiten zunächst bis 19.04. untersagt werden. Hiervon ist auch der ASC betroffen.

Der ASC stellt mit sofortiger Wirkung und vollständig seinen Trainingsbetrieb ein!
Dies gilt für alle Gruppen, ob Kinder oder Erwachsene!

Weitere Konsequnezen sind:
– Absage des Einsteigerkurses der am 22.03. beginnen sollte
– Absage der Jahreshauptversammlung für den 30.03.
– Absage des Jugendtrainingslagers für den Zeitraum 06.-10.04.2020

Es tut uns in der Seele weh diese Entscheidungen treffen zu müssen und hoffen auf das Verständnis unserer Vereinsmitglieder. Aufgrund der sehr klaren Verfügung der Landesregierung bleibt uns jedoch leider keine andere Möglichkeit.

Jeder sollte sich nach den eigenen Möglichkeiten in den nächsten 5 Wochen allein fit halten. WIr hoffen, dass wir danach wieder voll durchstarten können und das öffentliche Leben wieder anlaufen kann.

Mit sportlichen Grüßen
Hannes Gieseler
(Vorsitzender)

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Ausdauer Cup 2. – Niederfischbach

Zum 18. Föschber Radweglauf lud der TuS Germania Fischbacherhütte 05 e.V. am 29.02.2020 ein. Mit 52 Startern trat der ASC gewohnt stark auf. Lina, Leni, Adrian und Ramadan sicherten sich jeweils den Sieg in ihrer Klasse, 9 zweite und 8 Plätze wurden erlaufen.

Bambini 300m
01:39Maya Surber6. BAMW
Schüler 1000m
03:53Lasse Bertelmann2. M11
04:00Ben Berg3. M11
04:01Theo Utsch2. M10
04:13Nechirvan Khalil2. M14
04:32Simon Krumm7. M12
Schülerinnen 1000m
03:32Lina Schneider1. W13
04:08Leonie Mutke2. W15
04:14Emma Schneider3. W11
04:16Mathilda Schneider4. W11
04:33Tialda Klein2. W9
04:36Leni Schneider1. W8
04:38Hanne Giebeler3. W9
05:02Lilly Berg2. W8
5km
20:07Tom Luca Krumm3. MU18
21:41Adrian Gieseler1. MU16
22:12Marcus Eschemann17. MJED
23:14Mika Bertelmann3. MU16
26:59Dirk Zöller23. MJED
29:02Tanja Lingelbach10. WJED
37:41Michael Utsch30. MJED
40:18Daniela Bräutigam25. WJED
 
10km
39:47Jonas Krumm5. MHK
39:51Patrick Hübner6. M40
40:34Ramadan Khalil1. MU20
40:46Tim Oliver Kölsch10. M30
41:58Martin Tarfeld5. M55
42:13Rüdiger Stahl2. M50
43:15Friedrich Hinderthür9. M45
44:01Oliver Berg7. M50
44:08Roland Joachim Heine2. M65
44:53Lars Klein12. M40
45:05Sonja Schneider3. W30
46:31Sabine Hoffmann2. W50
46:46Hannes Gieseler18. M35
47:14Simon Kölsch6. MHK
47:33Axel Vetter15. M40
49:04Melanie Wolf-Stemmler4. W40
49:09Anja Schneider-Schaffarzcik4. W45
49:35Reinhard Becker3. M60
49:48Sabine Klein6. M35
50:40Carsten Koczor20. M45
51:00Jürgen Gast13. M50
51:34Daniela Patricia Borkenstein4. W50
51:34Ralf Howe10. M55
52:28Bodo Heine4. M65
52:45Sonja Berg7. W40
55:43Barbara Jüngst3. W65
56:05Michael Bürgel17. M55
56:37Burkhard Meyer23. M45
01:01:16Gabriele Albrecht9. W50
01:01:16Andre Albrecht20. M50
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𝔻𝕚𝕖 𝕨𝕚𝕟𝕕𝕚𝕘𝕖𝕟 𝟝𝟘𝕜𝕞 𝕧𝕠𝕟 𝕄𝕒𝕣𝕓𝕦𝕣𝕘

Bericht von Sebastian Sting:

Bei unserem 30km+ Lauf letztes Wochenende sagte Martin Hansel zu mir. Komm doch nächsten Samstag mit nach Marburg einen 50km Ultramarathon laufen……was von Maddin eigentlich nicht wirklich ernst gemeint war, und sich für mich völlig absurd anhörte, wuchs im laufe der Woche zu einer nicht mehr allzu unmöglichen Idee heran. Warum eigentlich nicht. Außerdem hätte ich ja die Möglichkeit bei 21/30 oder 42km auszusteigen.
Also was soll´s. Mal schauen ob es klappt. Martin war ja von Anfang an überzeugt das ich es schaffen werde. Ich wünschte meine Zuversicht wäre ähnlich groß gewesen 😊.
Unsere Zielzeit war 3:59:59 h. Das Wetter war viel besser als noch Anfang der Woche prognostiziert. Wir hatten es sonnig und etwa 9 Grad C° warm. Aber der Wind. Junge Junge. Bei Böen um die 50km/h musste man besonders auf den langen Geraden ganz schön die Arschbacken zusammen kneifen 😂🌬.
Als der Startschuss um 10 Uhr viel, ging es mit einem Tempo von 4:30/km los. Das fühlte sich erstmal sehr langsam an, wenn man nur kurze Wettkämpfe gewohnt ist. Aber ich lief mit einem ehrfürchtigen Sicherheitsabstand von 3 m hinter Maddin her, der durch seine Erfahrung im Ultrabereich sicher das bessere Tempogefühl hat. Aber es lief unheimlich gut. Bei km 25 löste ich Maddin bei seiner Führungsarbeit ab und mein Gefühl wurde von Runde zu Runde unerwartet immer besser.
Nach 3h 59Min und 13Sek erreichten wir sehr glücklich und zufrieden das wohlverdiente Ziel.
Das war er also mein erster 50 km Lauf. In einem 4:45er Tempo und einer 145er HF ist da bestimmt noch einiges drin. Ich bin mal gespannt 😄

Vielen Dank Maddin für diese tolle Erfahrung. Und natürlich besten Dank an die Jungs und Mädels vom Verpflegungsstand bei km 6,5 die mich zuverlässig mit leckerem Krümelkuchen 🍰versorgt haben 😂🤤

Alles Liebe euer Sebi

Ergebnisse:

Halbmarathon:
1:33:15 Nils Schlottmann 5.M
30 km:
2:42:46 Lisa Marie Bürgel 2.W
50 km:
3:59:13 Martin Hansel 2.M55
3:59:13 Sebastian Sting 4.M35