Schlagwort: ASC Jugend

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Saisonfinale beim Triathlon Ratingen

„Warum stehen wir sonntagmorgens um 04:55 Uhr auf und fahren anderthalb Autostunden nach Ratingen, wo wir uns im Anschluss so richtig kaputt machen?“ – „Naja. Auf der Couch liegen kann ja jeder!“ So der Monolog einer Triathletin auf der Fahrt zum 11. Stadtwerke Ratingen Triathlon am 08. September 2019.

Insgesamt elf ASC-Mitglieder wollten es am Sonntag noch einmal wissen und auf der perfekt organisierten Veranstaltung des Triathlon Team Ratingen 08 die Saison abschließen. Auf vier verschiedenen Distanzen gingen wir an den Start, wobei sich die Strecken von Mittel-, Kurz- und Volksdistanz lediglich durch die Rundenanzahl unterschieden. Durch mehrere Wendepunkte und recht kurze Runden war die Strecke sehr zuschauerfreundlich. Auch für die Athleten hatten Rad- und Laufstrecke ihren Reiz, erstens wegen der abwechslungsreichen Profilierung und zweitens konnte man immer wieder an den Wendepunkten den eigenen Abstand zu Verfolgern bzw. Anführenden erkennen, was das Rennen bis zum Ende spannend gestaltete.  Geschwommen wurde auf 50m-Bahnen im Freibad Angerbad.

Das Wetter war im Gegensatz zum extrem sonnigen Wielandlauf und Cross-Duathlon in der vorherigen Woche eher herbstlich und kühl, was vielen Sportlern entgegenkam. Zufrieden können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf ihre Leistungen blicken, die neben guten Platzierungen auch persönliche Verbesserungen der zurückgelegten Distanzen und Zeiten darstellen. Gleich zwei Familien (Fam. Klein und Mahle) traten „typisch ASC“ im Viererpack auf und machten den Tag zu einem Familienevent.

ZeitMitteldistanzSchwimmen
1,5 km		Radfahren
60 km + Wechsel		Laufen
15 km		Platz
3:24:33Tim-Oliver Kölsch0:26:511:48:411:09:003. M30
3:48:00Sonja Schneider0:30:591:59:241:17:363. W30
ZeitKurzdistanzSchwimmen
1 km		Radfahren
40 km + Wechsel		Laufen
10 km		Platz
2:27:26Lars Klein0:23:151:16:590:47:109. M35
2:29:02Heiko Mahle0:21:511:22:400:44:278. M45
2:39:14Sabine Klein0:22:261:23:270:53:202. W35
ZeitVolksdistanzSchwimmen
500 m		Radfahren
 20 km + Wechsel		Laufen
5 km		Platz
1:29:56Andrea Mahle0:11:560:49:000:28:593. W40
1:33:29Luisa Mahle13:06:000:51:230:28:581. WJA
1:45:28Daniela Bräutigam11:13:000:58:280:35:467. TW35
ZeitSwim & RunSchwimmen
50 m		WechselLaufen
200 m		Platz
0:03:22Oskar Mahle0:01:530:00:300:00:585. MSC
0:04:18Tialda Klein0:02:120:01:000:01:0512. WSC
0:04:18Joris Klein0:01:500:01:250:01:025. MSB
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Kindelsberglauf: ASC Weißbachtal wieder teilnehmerstärkster Verein!

Gerne waren wir wieder beim diesjährigen 37. Kindelsberglauf des TV Eichen dabei. Gleichzeitig der dritte Lauf im Rahmen der Rothaar-Laufserie 2019. Start und Ziel wie immer in der Fußball- und Leichtathletik-Arena in Eichen.

Die Strecken waren diesmal sehr gut ausgezeichnet! Als Erinnerung: Der Lauf vor zwei Jahren war ja im wahrsten Sinne des Wortes ein Orientierungslauf. Durch den vielen Regen waren damals einige Richtungspfeile auf dem Boden nicht mehr richtig zu deuten.

Und der Lauf hat es auch in sich: Gehen doch die entsprechenden Strecken bis über die Halbzeit hinaus fast nur bergauf! Die 20-km-Strecke hatte insgesamt 430 Höhenmeter in sich!

Hier die Teilnehmer und Platzierungen unseres Vereins. Zeigen diese doch den guten Leistungsstand unseres Vereins:

400m Bambini

  Schneider, Leni   00:01:42   2 WBambini

2 km Schülerinnen / Schüler

  Krumm, Tom-Luca   00:07:53   2 MU16
Bertelmann, Mika   00:08:15   4 MU16
Schneider, Lina   00:08:20   2 WU14
Gieseler, Adrian   00:08:35   5 MU16
Schuchhardt, Lana   00:08:55   5 WU14
Khalil, Nechirvan   00:09:18   3 MU14
Schneider, Emma   00:09:28   4 WU12
Mutke, Leonie   00:09:51   2 WU16
Krumm, Simon   00:09:58   2 MU12
Schneider, Mathilda   00:10:13   6 WU12

5 km Frauen/Männer

  Khalil, Ramadan   00:21:29   2 U20
Gieseler, Hannes   00:23:41   3 Männer
Eschemann, Marcus   00:24:01   6 Männer
Otto, Lina Marike   00:24:44   1 U16
Zöller, Dirk   00:30:52   18 Männer
Schuchhardt, Tanja   00:31:09   1 Frauen
Schmelzer, Uwe   00:31:10   20 Männer
Lingelbach, Tanja   00:33:58   4 Frauen
Krumm, Stefanie   00:45:03   9 Frauen
Krumm, Tobias   00:45:03   25 Männer

10km Frauen/Männer

  Schlottmann, Nils   00:43:14   4 Männer Hauptklasse
Heine, Roland   00:46:17   1 M60
Heine, Bodo   00:54:05   2 M65
Koczor, Carsten   00:54:26   7 M45
Bürgel, Elke   01:00:28   5 W50

20km Frauen/Männer

Stahl, Rüdiger   01:32:21   2 M50
Bürgel, Lisa   01:40:26   1 Frauen Hauptklasse
Schneider-Schaffarzcik, Anja   01:49:10   1 W45
Hoffmann, Sabine   01:50:18   2 W50
Borkenstein, Daniela-P.   01:50:27   2 W45
Thielmann, Dirk   02:05:04   10 M50
Bürgel, Michael   02:09:09   7 M55
Jüngst, Barbara   02:09:12   1 W65
Bürgel, Raphael   02:14:25   5 Männer Hauptklasse
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Überflieger nicht nur im Laufen

Am 27.08.2019 ging es in den Kletterwald in Bad Marienberg. Unsere Überflieger trafen sich gegen Mittag zusammen vor BK, um dann gemeinsam zum Kletterpark nach Bad Marienberg zufahren. Nach Einweisung in die Regeln und Verhaltensweisen durch eine sehr freundliche Mitarbeiterin, ging es dann auch endlich los. Doch nicht nur die sportlichen Aspekte standen im Vordergrund, sondern auch der Spaß und das Teambuilding. Besonders im Partnerpacour war Zusammenhalt gefragt. Nur durch gegenseitiges Unterstützen konnte man diesen Pacour meistern.


Nach 3 Stunden Klettern bei sehr sommerlichen Temperaturen und reichlich Sonnenschein, wurde das Klettern mit Battles an der Kletterwand auf Zeit beendet.
Danach ging es dann wieder für alle zurück nach Wilnsdorf! Nach dem Kanufahren im letzten Jahr, war auch diese Sommeraktion wieder sehr schön und hat wieder einmal gezeigt, dass unser Verein mehr als nur ein Sportverein ist. Hat man uns im Kletterwald beobachten können, hätte man vielleicht den Eindruck gewinnen können, wir wären eine große Familie, in der man zusammenhält und sich untereinander hilft und man das Laufen als gemeinsame Sportart teilt!


Wir freuen uns schon wieder auf die nächste Aktion im nächsten Jahr und auf die Weihnachtsfeier im Winter!!!

Verfasst von Mattea Mittler, Claudia Kapitza, Madeline Gräbener, Susanna Mittler und Lina Otto

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Sprinttriathlon und Kids Swim & Run beim Kindelsbergtriathlon

Swim (560m) – Bike (20 km) – Run (5 km) hieß es am Sonntag wieder für uns ASC‘ler, die als teilnehmerstärkste Gruppe mit 21 Starterinnen und Startern das Feld des Kindelsbergtriathlons in Müsen aufmischten. 2018 waren es noch 9 und 2017 sogar nur 3 TeilnehmerInnen.

Im Naturfreibad konnten wir auf acht zu absolvierenden Bahnen à 70 m bei trüber Sicht das Freiwasserfeeling erleben. Trotz etwas „Gewusel“ am Anfang blieben alle unversehrt. Nach dem Schwimmen spurteten wir zu unseren Fahrrädern in der nahegelegenen Wechselzone, wobei dies einfacher klingt, es als ist: Der schnelle Wechsel von der Horizontalen zurück zum Laufen kann starke Gleichgewichtsprobleme verursachen, was auch das Anziehen der Radschuhe zu einer Herausforderung werden lässt. Auf der nassen Fahrbahn bei leichtem Regen war dann Vorsicht angesagt, um nicht wegzurutschen. Zurück in der Wechselzone wurde das Rad wieder abgestellt und die Schuhe getauscht für den abschließenden Lauf, der fünfmal um das Freibadgelände führte.

Im starken Teilnehmerfeld konnte der ASC einige Podiumsplätze in den Altersklassenwertungen erreichen. Sabine Klein baute mit Platz 2 in der AK. 35 weiter an ihrem diesjährigen Titel zur Kreismeisterin (Buschhütten/Hünsborn/Müsen/Wilnsdorf) – das letzte ausstehende Rennen in der Serie findet am 31.08. bei uns in Form des Wieland-Crossduathlons statt. Viel Spaß an der Sache hatten auch Melanie Freund, Larissa Giebeler und Tanja Schuchhardt aus der Laufabteilung, die eine Staffel bildeten und den guten Zusammenhalt des ASC demonstrierten.

Die Präsenz und der Zusammenhalt des Vereins wurden auch beim anschließenden Kids Swim & Run deutlich, bei dem der ASC in nahezu jeder Altersklasse StarterInnen stellte und die wohl größte Anfeuerungs-Gruppe bildete. Die Erwachsenen staunten nicht schlecht über die Schwimmkünste der Kinder und Jugendlichen und beim Lauf wurde deren gutes Training sichtbar, da sie sich Ihre Kräfte merklich besser einteilten, als einige MitstreiterInnen.

Im Anschluss traf sich noch eine kleine Gruppe zum Grillen und ließ den Tag beisammen ausklingen. Gemeinsam macht eine Wettkampteilnahme einfach viel mehr Spaß, als alleine!

Bericht: Sonja Schneider

Ergebnisse:

ZeitNameSchwimmen + T1Radfahren + T2LaufenPlatz
1:08:08,11TIM-OLIVER KÖLSCH10:49,034:00,023:19,16.TM30
1:12:38,17ALEXANDER VEIDT10:21,037:02,025:15,24.TM40
1:13:30,96LARS KLEIN13:16,037:03,023:12,04.TM35
1:13:39,86MICHAEL SCHULZ16:35,034:34,022:30,94.TM45
1:14:58,73SONJA SCHNEIDER11:46,037:17,025:55,72.TW30
1:15:43,49HANNES GIESELER13:09,038:32,024:02,56.TM35
1:18:23,05TOM LUCA KRUMM13:24,138:46,926:12,12.TM16
1:18:42,88SABINE KLEIN13:22,039:00,026:20,92.TW35
1:20:37,12ANJA SCHNEIDER-SCHAFFA.11:35,041:16,027:46,12.TW45
1:24:34,02Melanie Freund, Larissa Giebeler, Tanja Schuchhardt12:24,043:40,028:30,02.STAW
1:26:37,88SABINE HOFFMANN13:33,046:27,026:37,94.TW50
1:47:04,44DANIELA BRÄUTIGAM14:01,054:28,038:35,44.TW35

Kinder Swim&Run:

Lina Schneider2. WSA
Mathilda Schneider4. WSB
Emma Schneider5. WSB
Simon Krumm5. MSB
Joris Klein6. MSB
Tialda Klein3. WSC
Leni Schneider1. WSD
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Rund um die Giebelwaldhalle

ging es wieder bei der 4. Station des diesjährigen Ausdauercups in Mudersbach. Mit fast 40 Starterinnen und Startern war der ASC auch in diesem Jahr sehr gut vertreten. Auf der anspruchsvollen Strecke machten dabei alle, trotz warmer Sommertemperaturen eine gute Figur.

Als einzige ASC Starterin bei den Bambinis lief Leni Schneider allen davon und gewann ihren Lauf.

Bei den Jugendlichen konnten sich Tom-Luca Krumm, Tessa Felbinger, Silas Cunz, Helena Groß und Lenya Felbinger jeweils den ersten Platz über 1000m in ihrer Altersklasse sichern.

Auf den 5km lief Sabine Klein auf den 1. Platz der Gesamtwertung der Frauen , gefolgt von Tanja Schuchhardt, die den 3. Platz belegte.

Auch auf der 10km Strecke, bei der es den steilen Anstieg zur Giebelwaldhalle 5 Mal zu erklimmen galt, sicherten sich mit Friedrich Hinderthür, Rüdiger Stahl, Sonja Schneider und Melanie Freund jeweils ASC Athleten den Sieg in ihrer Altersklasse.

Ergebnisse:

Bambini
101:36LENI SCHNEIDER1.BAMW
Schüler/innen 1km
203:16TOM-LUCA KRUMM1.M15
203:28LINA SCHNEIDER2.W12
303:31TESSA FELBINGER1.W13
603:37SILAS CUNZ1.M11
803:44LASSE BERTELMANN2.M10
903:48LANA SCHUCHHARDT3.W13
1203:56HELENA GROß1.W9
1404:01LEONIE MUTKE3.W14
1504:04FIONA GRISSE2.W15
1804:13LENYA FELBINGER1.W8
2004:16EMMA SCHNEIDER2.W10
2304:20ANNIKA CUNZ4.W13
1604:29FIN-LOUIS BORKENSTEIN3.M9
2504:32MATHILDA SCHNEIDER3.W10
2704:39TIALDA KLEIN2.W8
1704:41SIMON KRUMM4.M11
2904:48HANNE GIEBELER3.W8
1804:49JORIS KLEIN5.M11
5 km
621:29MARCUS ESCHEMANN4.MJED
1223:37MIKA BERTELMANN4.MU18
1323:45SABINE KLEIN1.WJED
1925:05:00TANJA SCHUCHHARDT3.WJED
2025:08:00UWE POETZEL12.MJED
2427:18:00LARISSA GIEBELER5.WJED
2930:30:00TANJA LINGELBACH9.WJED
2930:30:00CARSTEN KOCZOR15.MJED
3834:30:00DANIELA BRÄUTIGAM15.WJED
10 km
1543:04:00FRIEDRICH HINDERTHÜR1.M45
1643:07:00RÜDIGER STAHL1.M50
1743:42:00MARTIN TARFELD3.M55
2645:38:00TIM-OLIVER KÖLSCH2.M30
2946:55:00NIKOLAUS ZARMUTEK2.M50
3348:29:00SONJA SCHNEIDER1.W30
4852:20:00DANIELA-P. BORKENSTEIN2.W45
5152:56:00ANJA SCHNEIDER-SCHAFF.3.W45
5453:44:00CARSTEN KOCZOR4.M45
5755:27:00JÜRGEN GAST4.M50
6658:59:00MELANIE FREUND1.W50
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Jugendabteilung räumt bei der Rothaar-Laufserie ab

Beim letzten Lauf der Rothaar-Laufserie in Helberhausen findet im Anschluss auch immer direkt die Siegerehrung der gesamten Rothaar-Laufserie für die Schüler/innen und Jugendlichen statt. Hier konnte der ASC mit Lasse Bertelmann, Lina Otto und Madeline Gräbener drei erste Plätze feiern. Lina schaffte es sogar, die Maximalpunktzahl von 86 zu erreichen und alle Läufe der Serie zu gewinnen. Ein toller Anblick war auch die Siegerehrung der WJU18, hier waren auf dem Treppchen nur unsere Mädchen zu finden, wobei Mattea und insbesondere Lene erst im letzten Lauf in Helberhausen den Sprung auf das Treppchen der ersten drei schafften.

Im Anschluss an die Einzelehrungen, konnten sich Lina Otto, Madeline Gräbener, Mattea Mittler noch über die Ehrung der Sparkasse Siegen für die gesamtschnellsten Mädchen freuen. Aufgrund eines Rechenfehlers, wurde Lene Wagener vor Ort nicht geehrt, wird ihre Preise jedoch nachträglich erhalten.

Der ASC stellte bei den Schüler/innen die zweitgrößte Gruppe und so konnte sich die Jugendabteilung wieder über einen Bargewinn in Höhe von 100,- Euro freuen. Dieser wird wie in jedem Jahr in das kommende Trainingslager in den Osterferien fließen.

 

Die Ergebnisse im Einzelnen:

 

WKU10

  1. Emma Schneider, 72 Punkte
  2. Mathilda Schneider, 70 Punkte

 

MKU10

  1. Lasse Bertelmann, 85 Punkte
  2. Ben Berg, 65 Punkte
  3. Theo Utsch, 60 Punkte

 

WKU12

  1. Lina Schneider, 80 Punkte

 

WJU14

  1. Lana Schuchhardt, 78 Punkte
  2. Leonie Mutke, 58 Punkte

 

MJU14

  1. Mika Bertelmann, 78 Punkte
  2. Adrian Gieseler, 69 Punkte

 

WJU16

  1. Lina Otto, 86 Punkte

 

WJU18

  1. Madeline Gräbener, 83 Punkte
  2. Mattea Mittler, 80 Punkte
  3. Lene Wagener, 70 Punkte

 

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Der goldene Herbst bescherte gute Ergebnisse

Mit Temperaturen über 20 Grad hätte wohl niemand gerechnet bei einem Wettkampf Anfang Oktober. Umso mehr genossen unsere Mitglieder diesen schönen warmen Herbsttag beim vorletzten Wettkampf der Rothaar-Laufserie in Aue-Wingeshausen.

 

Als einzige Läuferin des ASC ging Lilly Berg bei den Bambinis an den Start. Und es brachte ihr endlich den ersehnten Podiumsplatz ein.

Beim Lauf der Schüler/innen über 2 km lief Lina Otto gewohnt ohne Konkurrenz vorweg. Aber auch Lasse Bertelmann und Lina Schneider konnten ihre Altersklassen gewinnen.

Gewohnt stark auch wieder unser Vorsitzender Hannes Gieseler und Marcus Eschemann, die über die 5 km die Plätze 2 und 3 von 36 Männern erkämpften. Ebenso ein gewohntes Bild war bei der Altersklasse WJU18 zu finden, wo Mattea Mittler und Madeline Gräbener wie schon so oft in dieser Saison die ersten beiden Plätze unter sich ausmachten. Mattea war noch dazu schnellste Frau überhaupt auf der 5 km – Strecke.

Auf der 15 km Walkingstrecke konnte die Familie Utsch überzeugen. Beide fuhren stolz und glücklich mit Silbermedaillen im Gepäck nach Hause.

Der Lauf der 28 km war, ebenso wie der Walkinglauf, eine Silbermine. Mit Nils Schlottmann, Raphael Bürgel, Sebastian Sting, Lisa Bürgel, Daniela Borkenstein und Elke Bürgel konnten ganze 6 Silbermedaillen für den ASC erlaufen werden.

 

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Bambini

02:01 – Lilly Berg – 3. BamW

 

Schüler/innen 2 km

07:49 – Lina Otto – 1. WJU16
08:23 – Lasse Bertelmann – 1. MJU10
08:38 – Lina Schneider – 1. WJU12
08:48 – Adrian Gieseler – 6. MJU14
09:06 – Ben Berg – 4. MJU10
09:30 – Lana Schuchhardt – 3. WJU14
09:56 – Leonie Mutke – 4. WJU14
10:40 – Emma – Schneider – 6. WJU10
10:57 – Mathilda Schneider – 8. WJU10

 

5 km

20:47 – Hannes Gieseler – 2. Männer
21:07 – Marcus Eschemann – 3. Männer
22:08 – Mattea Mittler – 1. WJU18
22:50 – Oliver Berg – 7. Männer
23:06 – Madeline Gräbener – 2. WJU18
24:39 – Lene Wagener – 5. WJU18
25:33 – Sonja Berg – 6. Frauen
27:14 – Tanja Schuchhardt – 9. Frauen
27:15 – Uwe Poetzel – 19. Männer
27:30 – Svenja Bertelmann-Eschemann – 10. Frauen
28:51 – Michaela Gieseler – 15. Frauen
28:53 – Dirk Zöller – 29. Männer

 

5 km – Walking

40:45 – Tanja Lingelbach – 5. Frauen

 

15 km

1:07:48 – Rüdiger Stahl – 6. M50
1:22:29 – Bodo Heine – 4. M65
1:25:19 – Carsten Koczor – 13. M45

 

15 km – Walking

1:53:00 – Michael Utsch – 2. Männer
2:03:16 – Babette Utsch – 2. Frauen

 

28 km

2:29:34 – Nils Schlottmann – 2. MHK
2:45:14 – Raphael Bürgel – 2. MJU23
1:56:45 – Sebastian Sting – 2. M35
2:39:38 – André Albrecht – 9. M50
2:58:52 – Michael Bürgel – 7. M55
2:35:34 – Roland Heine – 5. M60
2:29:34 – Lisa Bürgel – 2. WHK
2:42:58 – Daniela Borkenstein – 2. W45
2:40:05 – Elke Bürgel – 2. W50
2:59:40 – Barbara Jüngst – 3. W60

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Formtest in Lüdenscheid

Zu einem Formtest reiste kürzlich die Trainingsgruppe um Trainer Stefan Groß nach Lüdenscheid zum dortigen „Kehraus“. Nachdem sich die Gruppe die Wochen zuvor speziell auf 800 m – Läufe vorbereitet hatte, sollten die Trainingsergebnisse dann auch in einem Wettkampf getestet werden.  Adrian hatte leider in der Woche vor dem Wettkampf ein Infekt niedergestreckt, so dass dieser beim Wettkampf noch nicht wieder auf dem Stand einer Bestleitung laufen konnte. Trotzdem gaben alle drei ihr Bestes.

 

Die Ergebnisse im Einzelnen:

02:39,34 Min – Tom-Luca Krumm – 1. M14
02:53,36 Min – Mika Bertelmann – 2. M13
03:08,72 Min – Adrian Gieseler – 3. M13

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Viele neue Bestzeiten in Wissen

Ein flacher Straßenlauf, der noch dazu amtlich vermessen ist, bietet die Gelegenheit die eigenen persönlichen Bestzeiten anzupeilen. Hiervon machten dann auch ganze 52 Starterinnen und Starter des ASC Weißbachtal Gebrauch. Der ASC stellte damit wie fast bei jedem heimischen Wettkampf den mit Abstand teilnehmerstärksten Verein.

 

Die Schüler/innen machten den Anfang. Auf einer 250 m langen Wendepunktstrecke mussten die Kinder ganze dreimal abstoppen um dann nach der Wende wieder zu beschleunigen. Diese Art der Streckenführung ist unheimlich anstrengend. Was unsere Kinder jedoch nicht davon abhielt, in geballter Kraft in ihren Altersklassen ganz vorne zu landen. Hier konnten viele Punkte für den Ausdauer-Cup gesammelt werden. Nach einigen Wochen Verletzungspause stieg auch Susi Mittler wieder in die Wettkämpfe ein. In Wissen zunächst noch etwas zögerlich, in den nächsten Wochen dann aber bestimmt wieder verstärkt.

 

Direkt danach folgten die Bambini, wo wir mit 5 Starterinnen und den Plätzen 1 – 5 bei den weiblichen Bambini ein sensationelles Teamergebnis vorweisen können. Mit Tessa, Tialda, Leni, Hanne und Lilly brauchen wir uns um unseren leistungsstarken Nachwuchs keine Sorgen zu machen.

 

Bei dem Lauf über 4,1 km hatte Jugendtrainer Hannes Gieseler angeboten für eine Person das Zugpferd zu spielen. Da sich die Jugendlichen seiner Trainingsgruppe nicht einigen entschied das Los und so durfte sich Mattea Mittler an ihren Trainer anhängen. In den ersten beiden von 3,5 Runden lief auch zunächst Madeline mit den beiden mit, bevor sie ein wenig ablassen musste. Im Ziel hatte Mattea dann eine Pace im Durschnitt von ca. 4 Minuten auf den km. Dieses Tempo können nur sehr wenige laufen, weswegen wir gespannt sein können wie sich das 15-Jährige Mädchen in den nächsten Jahren entwickeln wird.

Überglücklich war auch Tanja Schuchhardt, die für sie völlig unerwartet die Frauenklasse über die 4,1 km gewann. Hier zeigt sich das kontinuierliche und effektive Training unserer verschiedenen Leistungsgruppen.

 

Auf der vermessenen 10 km Strecke schafften viele Läuferinnen und Läufer dann auch neue Bestzeiten. Mit Jannik Hinderthür lief einer mit 38:56 Minuten deutlich unter der magischen Schallmauer von 40 Minuten, der aufgrund seines jungen Alters noch viele weitere Ziele erreichen kann. Mit Martin Tarfeld, Jonas Krumm und Marcus Eschemann haben drei Läufer neue persönliche Bestzeiten erlaufen, die im letzten Jahr einen deutlichen Leistungszuwachs zu verzeichnen hatten. Auch die Trainingsgruppe von Michaela Gieseler konnte sich mit Sabine Klein, Melanie Freund und Michaela selbst über neue persönliche Bestzeiten freuen. Alle drei haben sich um mindestens 2 Minuten verbessert, was einen enormen Sprung darstellt. Neuerdings auch vermehrt bei den Läufen dabei sind die „Neuen“ aus dem Einsteigerkurs, die aktuell von Rüdiger Stahl betreut werden. Auch hier sind enorme Leistungszuwächse in der Kürze der Zeit festzustellen.

Im Ergebnis lässt sich festhalten, dass die Entscheidung vor 1 ½ Jahren auf leistungshomogene Gruppen zu setzen die richtige Entscheidung war. Dank gebührt hier insbesondere den Trainerinnen und Trainern dieser Gruppen.

 

 

Die Ergebnisse im Einzelnen:

 

Bambini

01:01     LENYA FELBINGER           1.BAMW
01:10     TIALDA KLEIN                     2.BAMW
01:14     LENI SCHNEIDER              3.BAMW
01:19     HANNE GIEBELER             4.BAMW
01:20     LILLY BERG                          5.BAMW

 

1 km – Schüler/innen

03:21     LINA OTTO                          1.WU16
03:39     TESSA FELBINGER            1.WU14
03:48     SILAS CUNZ                        3.MU12
03:54     LASSE BERTELMANN      2.MU10
03:59     THEO UTSCH                      3.MU10
04:00     SUSANNA MITTLER         2.WU16
04:01     BEN BERG                           5.MU10
04:11     LEONIE MUTKE                 6.WU14
04:16     ANNIKA CUNZ                   7.WU14
04:39     EMMA SCHNEIDER          6.WU10
04:49     MATHILDA SCHNEIDER  7.WU10

 

5 km

16:23     MATTEA MITTLER            1.WU18
16:28     HANNES GIESELER           3.MJED
16:50     MADELINE GRÄBENER   2.WU18
17:11     SIMON KÖLSCH                 4.MJED
17:50     MIKA BERTELMANN       3.MU18
18:07     LENE WAGENER               3.WU18
19:31     LUISA MAHLE                    4.WU18
20:06     MARISA FELBINGER        6.WU18
21:29     TANJA SCHUCHHARDT  1.WJED
23:24     LARISSA GIEBELER           9.WJED
23:40     ALISEA KÖLSCH                 10.WJED
28:52     DANIELA BRAEUTIGAM 13.WJED

 

10 km

38:56     JANNIK HINDERTHÜR    2.MU20
39:38     MARTIN HANSEL              3.M50
40:33     FRIEDRICH HINDERTHÜR 5.M45
41:46     JONAS KRUMM                 3.MU20
41:47     MARTIN TARFELD            4.M55
42:21     MARCUS ESCHEMANN  6.M35
42:36     RÜDIGER STAHL               6.M50
43:23     ROLAND HEINE                 2.M60
48:07     BODO HEINE                      5.M65
49:19     ANDRE ALBRECHT            11.M50
49:51     ELKE BÜRGEL                     1.W50
50:16     DANIELA-P. BORKENSTEIN 4.W45
50:57     LARS KLEIN                         9.M35
51:00     SABINE KLEIN                    4.W35
51:14     JÜRGEN GAST                   13.M50
51:38     NATASCHA FISCHBACH 3.W40
51:47     REINHARD BECKER          12.M55
51:58     MICHAELA GIESELER      3.W30
51:59     HANNES GIESELER           8.M30
52:03     RALF HOWE                        16.M50
52:25     ANKE HEUPEL-KAISER    3.W50
52:58     MELANIE FREUND           7.W45
55:10     MICHAEL BÜRGEL            13.M55
55:33     BARBARA JÜNGST           1.W60

 

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Wanderung auf die Siegerlandhütte

Im Zuge der Fahrt des ASC Weißbachtal nach Vent, wanderte eine Gruppe unserer Jugendabteilung zusammen mit Burkhard Kölsch zur Siegerlandhütte.

Direkt nach dem Frühstück wanderten wir mit vollgepackten Rucksäcken von Sölden aus los zur Siegerlandhütte, wo wir die Nacht verbringen wollten. Die Hütte liegt auf 2710 m, so dass wir 13km Strecke mit ca. 1360 Höhenmetern vor uns hatten, die wir an diesem Tag zurücklegen mussten. Nachdem wir die ersten Anstiege hinter uns gebracht hatten, machten wir eine kurze Rast bei Fiegls Gasthof, der einzige auf der Strecke. Von dort aus ging es weiter zwischen den Bergen hindurch, entlang einem Fluss bis zum Lastenlift, der über das Geröllfeld hoch zur Siegerlandhütte führt. Dort legten wir eine letzte Pause ein, bevor wir uns auf das letzte Wegstück durchs Geröllfeld machten. Am Ende der Wanderung war das ziemlich anstrengend, weshalb wir alle froh waren, als wir unser Ziel erreicht hatten. An der Siegerlandhütte trafen wir noch auf viele andere ASCler. Nachdem wir unser Schlaflager bezogen hatten, gingen wir erst einmal warm duschen, wofür man sich eine Münze kaufen musste, da das Wasser dort sonst sehr kalt ist. Danach mussten wir natürlich auch den Kaiserschmarren probieren, für den die Siegerlandhütte bekannt ist, und der wirklich sehr lecker war. Bis es dann Abendessen gab, verbrachten wir die Zeit draußen und bauten einen Schneemann. Nach dem Abendessen saßen wir noch gemütlich zusammen, haben Karten gespielt und etwas getrunken. Die Nacht haben wir alle in einem Schlaflager mit Stockbetten verbracht. Am nächsten Morgen sind wir nach dem Frühstück wieder aufgebrochen und zurück nach Sölden gewandert, wo wir gegen Mittag ankamen. Zum Abschluss waren wir alle zusammen noch Pizza essen.

verfasst von Susi Mittler